森田疗法治疗抑郁症,森田疗法治疗抑郁症有用吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于森田疗法治疗抑郁症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍森田疗法治疗抑郁症的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症患者想开些就会好了吗？
2. 抑郁症怎么做才能更快好起来，我想快点走出来现在不是很严重？

抑郁症患者想开些就会好了吗？

谢邀。

抑郁症患者想开些如同一间黑屋子开了条门缝，让光透了进来，他的感受会立马轻松很多，然后如果环境支持不刺激不扩张情绪的话，这条门缝就会越开越大，最后一屋光明。

但是抑郁症患者很难想开些，因为如爱因斯坦所说，一个制造了问题的意识如何能解决该问题呢？有时候的想得开是杠杆***件的***触动，有时候是多巴胺神经递质兴奋结果，有时候的确是自我思维费力避开惯性的艰苦探索中出现了那一抹光。

无论如何，既然痛苦把自己带到了自我认识跟前，那就得浴火重生，否则就自我欺骗或者麻木无感。但无疑引领你去思考探索自己的心理咨询是更好的主动快捷的途径。

祝福你🌷🌷🌷

抑郁症在一定程度上讲想开些确实会一定程度缓解症状，但很难达到治愈的程度。

我们知道抑郁症是一种慢性致残性疾病，患者会有长时间情感低落、兴趣丧失、精力减退、自我评价过低、睡眠减少、悲观厌世等表现。往往患者会先出现对日常事务突然完全提不起兴趣，即使平日喜欢的事务也丝毫没有兴趣，思维也变得迟缓，思考简单的问题也会觉得很吃力，稍微做点什么都觉得精疲力尽，很多人因此无法再胜任日常工作，继而出现悲观情绪，觉得自己的变化让自己脱离了社会脱离了家庭。

这种变化确实让人悲观，但如果我们学着接受自己这些不好的变化，不再自罪自责，悲观情绪就可以很大程度缓解，也就不会出现之后更加严重的轻生念头了。心理学上的“森田疗法”说的就是这个意思——顺其自然。虽然对于一个人接受自己如此落差的变化的确很难，需要斗争和折磨，但还是能够做到的，而且做到了，抑郁症状就会真的好很多。当然作为医生，我还是建议抑郁程度达到中度以上还是应该到专科医院求助医生进行诊断和治疗，因为这个程度单纯的心理治疗就很难起效了，在抗抑郁药物帮助下再辅以心里治疗才是科学的治疗方法。

抑郁症是一种精神医学疾病，完全可控可治，即使你决定自我调节也应该先到医院看一下医生判断一下自己的抑郁程度，再进行心理治疗，千万别把抑郁症延误成重度抑郁症。

@迷路的不是麋鹿 谢谢邀请，这个问题对抑郁症患者来说很重要，这么说吧，如果一个自己能想开的，就不可能得抑郁症，顶多就是得个郁闷，过段时间自己想开就好了，对得了抑郁症的人，就像身体里有根刺，自己想拔又怕痛，何况抑郁症是心里的刺，如果没有真正将这根刺从心里拔出，是会经常反复的，必须靠自己和外力才能彻底根治。

这个病产生的原因很多，看病人是由于什么因素导致的，有的人可能病的比较重很难释怀，有的是压力大导致，有的是某些***导致，有的是童年成长的经历，如果只是很轻度的郁郁症可能真的想开点就好了，但是这个能让他想开点的人就很重要了，其实可能一开始有的很也会觉得郁郁症没什么，但是我觉得这个心里因素有时候正是最难治的，就像人多了一生都看不透一件事，所以每次在发生地震之类的大事，就一定会有心里辅导的人出现，这样的情况需要人进行外在呃，一个矫正。如果有人有郁郁症我建议还是去找专业的人看下，有时候别人的话比药💊有用

谢邀！我是心理咨询师杨婷。

我可以负责任的说，抑郁症和“想不开”风马牛不相及。两者没任何关系。

“想不开”只是因为一时的事情。抑郁症却与性格因素，成长经历。家庭环境，社会因素有关。也就是说，抑郁症的成因复杂并且属于深层心理问题。

综合上述，得了抑郁症，需要接受专业治疗。千万别期待“想开”的那天。也不要听身边人劝说“想开点”，因为我说了，抑郁症不是想不开。大众误解而已。而大众并不了解抑郁症的严重性，所以他们的“劝说”虽然是好心，却不能接受和听从。

总之，接受专业治疗，才是走出抑郁症的途径。

抑郁症怎么做才能更快好起来，我想快点走出来现在不是很严重？

抑郁是心灵患了感冒，就像身体感冒一样会出现各种症状，比如头痛胸闷情绪低落等等。我得抑郁十年了，各种痛苦都经受过，也自杀过多次。但我还是顽强的活下来了。我住过院，做过电休克。所有抗抑郁的药吃了个遍。我学过森田疗法，研究美国最先进的疗法。到今天，我的病虽没有全好，但发作有了规律，也在我接受范围之内。为什么十年我没有痊愈，因为我不是单纯的抑郁，我是双相的，这叫双相情障碍也叫躁郁症。比抑郁症更痛苦更难治。如果是单纯的抑郁早被我自己给自己治好了。人们都谈这个病而色变，讳疾忌医，其实大可不必。早晚有一天，全民都知道抑郁症，都知道精神类疾病是继心脏病的第二大疾病。所以先要放下包袱，早接受科学治疗。我认为想早走出来一是要认病，既然自己知道自己抑郁了，就赶紧吃药。五朵金花什么的，先吃上一种。因为这种药使劲慢，就耐心等两星期。不见轻就加药量，最迟一个月，你就会感觉到高兴。当然还需要听大夫的意见。千万不要想着靠坚强走出来，很危险的，不成功的话会加重的。不要怕吃药，症状轻吃了会好的很快。就像感冒轻，自己发发汗吧！不如吃感冒药好的快。另外吃药见好，药不能停，少量维持三个月以上，切记，切记，切记！

到此，以上就是小编对于森田疗法治疗抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于森田疗法治疗抑郁症的2点解答对大家有用。

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