抑郁症一般怎么治疗,抑郁症一般怎么治疗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症一般怎么治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抑郁症一般怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症最佳治疗方法？
2. 抑郁症症状及治疗方法是什么？

抑郁症最佳治疗方法？

抑郁症患者该如何自我治疗？以下3方面很重要！

抑郁症这一疾病给患者自身带来的危害不可小觑，它不仅会危害到患者的日常生活，甚至还会导致患者做出一些过激行为，因此，“该如何治疗抑郁症”就成为了患者及其家属最渴望知道的事情，他们甚至会想通过一些日常在家的自我疗法来协助医生治疗病症，然而下面这3方面，便对抑郁症的自我治疗有很大的帮助。

一、学会感觉

抑郁的人往往不知道他有什么感觉，或者是否还有感觉，因此，患者可以把每日发生的事情记在日记中，随着时间的推移，他们就可能发现***和抑郁之间的关联。他们就能知道抑郁在大多数情况下都是有原因的。

二、学会乐观思维

抑郁症患者会对自己永远不满意，他们总是会对自己提出的期望很高。因此，抑郁症患者在日常生活中应该去试着改变这种不良的思维方式，要学着去了解到，任何一件事情的成功或失败都是必然的，而人们无需过度的苛求事情的成功，从而改变悲观思维，尝试乐观思维。

三、学会轻松的生活

学会放松生活对缓解抑郁症症状至关重要，因此。我们在日常生活中可以尝试进行下面这些行为：

坚持每天向着太阳走2小时。

我的一位重要的亲人就是用这种方法治好的。发病的时候很痛苦，家人比她还痛苦。自杀过不止一次，白天诳语，半夜经常起来叫醒家人说胡话。送去过精神病院，由于长期服药人变的很呆滞漠然。出院后必须终生服药，后面可能又有事情刺激，发生了严重的反弹。有段时间还不吃饭，怎么劝也没用……痛苦的状况一言难尽。

天无绝人之路，后来有个朋友推荐了这种方法。就是每天向着太阳走2小时。一定要走有阳光的地方，最好是早上、上午或者中午。当时停了药，用这种方法坚持了一段时间病情逐渐好转。又坚持了一段时间，病情全部消失，令人惊喜的是，个人状态比发病前还好，现在还会经常从手机上学做新的菜品，有时候也会主动打电话给家人朋友聊一会。

后来父亲有个朋友也得了抑郁症，父亲推荐了这种方法，用了后也逐渐好转。

我是经历过那种痛苦的，家人比她本人还痛苦，希望这种方法能够帮助到所有正在经历这种痛苦的人。这种方法不***不吃药不花钱，真心推荐值得一试。

抑郁症最佳治疗方法是服用抗抑郁药物，同时配合心理治疗。目前对于抑郁症没有特效药，也没有特别有效的方法，不一定能够完全治愈。得了抑郁症要及时去医院就诊，患者本身要配合医生积极治疗，家属在生活中也要做好护理，尤其要注意稳定患者的情绪，避免受***。

抑郁症症状及治疗方法是什么？

我曾是一名抑郁症患者，症状有不敢去人多的地方，总感觉别人说话是在说你，想过***，睡眠不好，整天胡思乱想，特别敏感

治疗的话我曾经住过一个月院，药千万不能挺，不然很容易犯病

很多人都会问抑郁症的症状是什么，因为深入接触过2位抑郁症的病例，所以我认为能够给予您帮助。

因为您问道这个问题，曾经有一些受访者也会问到。我希望这个问题是您希望了解您的朋友或者家人的情况，而不是针对自己。因为如果我把症状给您说明，您特别容易进行自我暗示，这种情况下很容易造成您的困扰。

我希望您，如果有抑郁的情况，无论是否是抑郁症，都建议到正规的心里诊所或者医院做一个鉴别诊断。

如果您是助人，您可以参考以下3个指征：1.晨重夜轻，如果受访者的抑郁情绪最强烈的时间如果是早晨，晚上抑郁情绪得到较大缓解，会有很大可能是抑郁症；2.抑郁情绪的泛化，也就是说受访者的抑郁情绪不只是针对某一件事情或某一类事情，而是对很多甚至所有事情没有兴趣；3.对于生活的态度消极，甚至有自罪、自伤、***倾向。

希望能够帮助到您。接受科学治疗是最优选择。

到此，以上就是小编对于抑郁症一般怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症一般怎么治疗的2点解答对大家有用。

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