暴食症兼并抑郁症能治好吗，暴食症 抑郁

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本文目录一览：

• 1、暴饮暴食后怎么补救

暴饮暴食后怎么补救

对于暴饮暴食后，如何***取有效补救措施，以下提供一些实用的建议，帮助恢复身体健康，但请记住，这种补救只是临时的，而长期暴饮暴食将导致体重增加，可能需要通过手术等方式进行减肥。以下是几种针对性的补救方法： 若食用了大量油腻食品，可以选择饮用芹菜汁进行补救。

暴饮暴食后的补救方法 暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，对身体的伤害较大。许多人暴饮暴食后会有胃部不适的感觉。以下是一些补救方法。暴饮暴食后的补救方法1：首先，禁食半天。暴饮暴食后，我们需要让肠胃有足够的时间来消化食物。半天禁食有助于减轻肠胃的负担，并且晚餐应尽量减少进食。

这时候要做的就是喝点醋，然后经常散散步，促进消化，同时控制自己的情绪，不要太自责，调整今后的饮食习惯，一定不要再暴饮暴食了。其次，减少食量，增加运动，及时补救。

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