成功克服暴食症的案例，摆脱暴食症

今天给各位分享成功克服暴食症的案例的知识，其中也会对摆脱暴食症进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、暴食,真不是因为意志力不强
• 2、暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?
• 3、你所不知道的暴食症及心理病因
• 4、我承认,曾因健身患上暴食症
• 5、精神分析中的反移情

暴食,真不是因为意志力不强

许多暴食者认为自己从节食发展到暴食是因为 “意志力弱” ，事实上恰恰相反，正是因为他们 “太有毅力” ，在某个阶段把极端节食贯彻的过于彻底，才会触发身体的 防御机制。 ·一位网友的暴食经历 食物的迷惑性在它对于人来说是必需品，正如空气和水一样，没有人在正常情况下会控制不了自己呼吸的频率。

您目前的暴食问题属于轻度，因为这种情况仅持续了较短时间，且不是经常发生，因此相对容易控制。 如果仅凭个人意志力难以控制暴食行为，可以寻求家人的帮助。让他们帮忙管理食物，或者尽量不购买零食，这样可以更有效地解决问题。 如果无法控制自己的嘴巴，那就请家人帮忙藏好零食。

你的暴食问题目前属于轻度，因为发作的时间较短，且不经常发生，这使得控制起来相对容易。 如果你发现自己难以凭借意志力克服这个问题，可以寻求家人的帮助。让他们帮你管理食物，或者尽量避免购买零食，这样有助于更好地解决问题。 如果实在管不住自己的嘴巴，那就让家人帮忙把零食藏起来。

暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?

治愈暴食症的关键是避免长时间禁食。可以通过将三餐的热量分散为五到六餐小餐，帮助平衡血糖水平，确保基本代谢率，从而控制食欲。 选择健康的零食对于控制暴食非常重要。例如，可以选择一杯低脂无糖酸奶或一个苹果，这些高蛋白或高纤维的食物有助于满足食欲，同时不会导致热量摄入过多。

暴食症年轻人常见的原因可能是由于工作压力或心理压力太大导致的，建议患者多进行运动分散一下注意力或者进行旅游等，可以缓解对食物的依赖或通过食物来满足心理方面的需求。

暴饮暴食都是由于胃热所导致。当人体内阴阳失衡，虚火旺盛时，就会产生腹痛、腹胀、口渴、口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等等，大多是由于嗜食辛辣、刺激、油腻、生冷等食物，消化不良，饮食不当所导致。一部分胃热患者会表现为胃部过度活跃，蠕动加快，表现为胃口大开，不断进食，总觉得吃不饱。

暴食症的产生和多种因素相关，包括遗传因素、神经系统问题、精神压力等。治疗暴食症需要综合考虑这些因素并制定个性化的治疗方案。其次，***取适当的饮食方法。饮食方法对控制暴食症有很大的帮助，如有规律地进食、控制每餐的膳食量、避免高热量食物、增加高纤维素的食物等。

药物治疗：主要是使用各类抗抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，主要是氟西汀，对暴食伴有情绪障碍的患者疗效较好，还有一些三环类的药物。躯体治疗：主要是针对出现的暴食并发症的患者进行对症处理。心理治疗：改变患者对自己体型的错误认识和过分关注，建立合理、有***的饮食行为。

如何预防暴食症？控制食量暴食症虽然有一定的心理问题，但只要加以克服，是能够控制饮食量的，如果想吃东西的时候，就可以少进食一点，不要等到吃的非常难受再停止。定时[_a***_]引起暴食症的一大原因也与饮食不规律有关，定时的吃饭会让肠胃更加能适应，而且可以减少中途想要进食的欲望。

你所不知道的暴食症及心理病因

暴食症有两大主要类型：一种是在暴食后***取补偿行为，如催吐、滥用药物或过度运动；另一种是无补偿行为，患者通过极度运动、滥用泻剂等方式清除食物。在中国，暴食症的严重性可能更为惊人，但许多人对此没有足够的认识。暴食症的起因复杂，包括基因史、环境、心理和文化因素。

多因素起因 暴食症的成因复杂，涉及基因、环境、心理和文化因素。重大生活变化、心理创伤以及认知障碍可能导致疾病触发，同时，社会对瘦的过度追求，使青少年在减肥行为中陷入了困境。青春期的特别挑战 青少年时期是身心发育的关键阶段，也是暴食症的高发期。

抑郁暴食症是一种进食障碍，属于精神心理科，病因尚不明确，可能与遗传基因、心理压力大等有关。临床主要特征是出现周期性的暴食行为，可以根据以下几点具体行为表现，对应自身实际情况来进行相关自测。

暴食症患者深受体重控制的困扰，尽管他们渴望保持正常体型，但常常陷入暴食与体重减轻的恶性循环。当情绪低落，如抑郁时，他们可能会通过进食来寻求短暂的安慰，然而，过度饮食后，体重增加的不适感促使他们***取极端手段，如呕吐或催吐来抵消。这种行为往往会伴随着强烈的内疚、悲伤和自我贬低。

我承认,曾因健身患上暴食症

我似乎用两年的时间坐了一次过山车，而我一次又掉入了低谷。生理与心理全都病了，曾经我骄傲的事情却使我不齿。我关注了一些暴食症的案例，发现大家都羞于说出自己的暴食症，更不肯承认自己得了暴食症，就这样画地为牢，永远打不开内心的枷锁。

暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。 所以请好好爱惜自己，不要自卑好么。 你要知道，只有你相信自己了，你才会变得更好。

然后会想反正都已经吃了那不妨破罐破摔然后再***取补偿的措施。经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食（比如第二天什么都不吃来“清肠”）。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。

这不是强迫症。果断暴食症，不过也不算特别严重（也不知道你具体吃多少，催不催吐，有没有什么不健康的补救措施泻药，绝食什么的）。暴食症患者爱爆的东西都不尽相同，但大多都是些高热量的零食甜点（我当年什么都暴）。大部分人的暴食症都是从节食减肥开始的，我也不例外。

精神分析中的反移情

精神分析中的反移情概念经历了显著的变化与演进。最初，弗洛伊德提出反移情是指分析师在理解患者时受到的无意识干扰。随后，这一概念的定义逐渐扩展，目前通常涵盖分析师在工作中对患者的全部情绪反应。这一转变受到克莱因和人际学派影响、分析家在与重病患者共事的经验、以及文化和智力趋势的影响。

精神分析理论中的“反移情”是指分析师对分析对象产生的情感反应，这些反应往往与分析对象所表达的情感相反。在精神分析治疗中，反移情是普遍存在的现象，也是治疗过程中的重要组成部分。接下来，我们将从反移情的定义、原因、表现、作用以及应对策略等方面进行深入探讨。

相反，当分析师感到“无聊”或发现自己难以保持清醒时，反移情意识可能指向分析师自己不愿承认的无意识幻想和联想。这种过程对分析师的技术要求很高，需要在不跨越与病人关系界限的情况下，处理病人表现出的无意识抗拒，避免陷入移情-反移情盲视。

当分析师对精神分析对象（患者）有不适当的强烈情绪时，就发生了反移情。在 精神分析的早期阶段，对受到最佳压制和控制的分析师而言，反移情主要被看作是负 面的、反应幼稚的回应。在现代的心理动力运作方法中，现今的反移情与治疗是结合 在一起的。

“反移情”的作用在于使咨询师理解自身在与来访者互动中的情感体验，包括一致性、互补性和盲点反移情。在与不同结构的来访者沟通时，咨询师可能会感受到不同程度的情感反应，如神经症性、边缘性或精神病性结构的来访者。

反移情的定义揭示 在精神分析的理论框架中，反移情并非简单的误解，而是分析师对分析对象情感反应的倒置，这些情感与对象的直接表达恰好相反。它如同情感的调色板，涵盖了从爱到恨的各种极端情感，背后隐藏着分析师的过往经历、性格共鸣，以及对象独特的心理机制。

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