治疗失眠症看电影,治疗失眠症看电影有用吗
xfythy时间2025-04-26 17:20:08分类治疗失眠症浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗失眠症看电影的问题，于是小编就整理了3个相关介绍治疗失眠症看电影的解答，让我们一起看看吧。
失眠看的电影？
《***巴黎》（Midnight in Paris，2011）：这是一部由伍迪·艾伦执导的浪漫喜剧片，讲述了一个作家在巴黎的奇幻夜晚中追逐梦想和寻找灵感的故事。影片充满了浪漫的氛围和文艺的情调。
重度失眠枕头电影结局？
结局是一直没有睡觉的丘梦熙梦到了自己吃自己，而林惜家也在吃丘梦熙。林惜家在剧中是一位患有精神疾病的医学教授，致力于研究如果人体每天不睡觉，将会是什么样子，为了得到真相，男主开始不停的人体实验。
在男主的研究过程中，他的前女友找上门，告诉男主，自己一家人都被一种特殊的失眠方式所困扰，并且男主同样也有这种困扰。
随着剧情的逐渐深入，原来是上辈人留下来的诅咒。男主父亲林醒和女主的父亲周福都是汉奸，但一个是被迫当上了汉奸，而另一个是心甘情愿当的汉奸，林醒偷偷放走了当时抓回来的两个女孩，但又被周福捉回来了，这两个女孩，便是这两代人失眠的真凶。
是被下了诅咒。当时周福捉回来的两姐妹，姐姐是学习茅山法术的，而妹妹是一个大学生，当时日本人将林醒只能选择一个救的时候，林醒选择了救妹妹，姐姐便怀恨在心，对这两人，甚至是两代人，进行了诅咒，诅咒的一开始便是失眠
虽说这部片不太适合大部分的胃口，可还是值得一看，故事中的一些元素带有一丝新意，港片的一贯格调还是让很多港片爱好者有一丝怀旧的味道。
对于失眠的夜晚，看什么样的电影能让你安心且舒适地入睡？
看电影对于睡眠的帮助是的有利有弊的，并不是最好的的方法，鉴于现在讨论的是这个话题，那我也来说说自己的看法：
1:不要看自己一看就上瘾的电影，那样子只能延迟你的睡眠时间，比如搞笑的影片，恐怖的，自己影片衔接比较密集的等等。
2:不要对影片产生依赖，尽量选择没有刺激神经的影片，甚至是自己不喜欢的，这样的效果反而会好。
3:推荐影片：有关动物世界的鸟类解说类影片，当然可以直接锁定动物世界，这种很多，可以自己搜一下，原因就是解说的速度不会很快，声音有磁性，有助于身体和身心的彻底放松。
4:关于有助于睡眠的方法：听郭德纲相声（同一段）。
我是个人觉得这种是最快让你进去睡眠的方法，说到郭德纲相声，就是同一块相声反复听，不要今天听这个，明天听那个，这会让你增加新鲜感，养成不听郭德纲相声睡不着觉的习惯，就是一段相声每天听，然后自己都把台词背的滚瓜乱熟了，是最容易几分钟就睡着的方法。
这一点我不知道是不是每个人都一样，但是我看这两类电影的时候就没有挺过十分钟过。
自己不喜欢的类型，而且极其无聊的电影。这里我强烈推荐一部电影1964年安迪·沃霍尔导演的一部长达五个多小时之久的电影电影《沉睡》
也许你认为我接下来会介绍剧情？不！你已经看完了整部电影。没错，就是这样的。你能相信吗？整部电影就是在直播一个人睡觉，如果你看一个人睡觉能看半个小时，那我帮不了你了。就好比你自己家的孩子，你哄她睡觉，多少人又能有多少耐心呢？
纪录片
“谁谁拍的纪录片太好看了，你真应该看一看”“这个纪录片真实反映了什么什么，看了之后你才知道原来我们生活的世界是这个样子的”只要和朋友聊到电影，总会有人用诸如此类的推荐语向我推荐一系列的纪录片，好吧，我不学无术，我真的不喜欢看。
但有的人就是很奇怪，其中就包括我总是会强迫自己干一些，别人都说好，但自己并不会感兴趣的的事情比如学习还有看一些经济学甚至于哲学方面的书，简直了！一会儿就睡着。直到现在我的英语词汇掌握的最多的还是a开头的，英语字典前面都翻烂了，后面还跟新书似的。
1.如果有一部看过很多遍的电影或电视剧的话，打开它。
因为它的节奏、音调、情节对你来说都是熟悉而有规律的，这样不会因为新鲜紧张的情节睡不着，反而被包围在一种熟悉和温暖的环境中。
2.看自然环境纪录片。
纪录片的讲述者语调平和而有韵味，入神听一会儿就睡着了。注意不要选择情节过于连贯的导致有努力听下去的兴趣，一个种群和另一个种群的交替讲述就很好。
2'同理可听新闻等电视节目
3.淡化情节的小众文艺片、歌舞剧
优美而匀称的风景有催眠的效果。如果对原著熟悉还可以看舞台剧版的《悲惨世界》等，节奏感强而鲜明，适合睡眠。
到此，以上就是小编对于治疗失眠症看电影的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗失眠症看电影的3点解答对大家有用。
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