抑郁症自己能治疗吗,抑郁症自己能治疗吗知乎
xfythy时间2025-05-06 10:07:16分类治疗抑郁症浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症自己能治疗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抑郁症自己能治疗吗的解答，让我们一起看看吧。
长期焦虑、抑郁，不看医生，靠自我调节会自愈吗？
如果是轻度的抑郁焦虑，经过心理辅导，自我调节，不用吃药，是可以痊愈的。如果是重度抑郁症，靠自我调节是不可能自愈的，是必须要去看医生的，严重的需要住院治疗。
我根据自身患严重抑郁症，轻度精神分裂症，来总结下，什么样的人，会得精神类疾病，如何预防。
患有精神疾病的，排除用脑过度，最主要的是性格缺陷。性格的形成，是从小的时候，一般10岁之前就形成了个人的性格。和父母的教育，家庭环境，外界环境都有关系。孩子长大后会抑郁，父母有不可推卸的责任。当然，五十年代出生的父母，赶上文化大革命，家庭困难，很少读书的，也没有多少文化，根本不知道如何教育子女。
我的性格缺陷，是在七八岁时造成的。在这之前，我是非常贪玩的，而且也是非常勇敢的，我三岁时就赶自己出去玩。那个时候，父母忙生意，也没有时间管我。记得我7岁时，和同学们出去玩，晚上十点多才回家，也没有事先告诉父母。回到家后，父母***地打我一顿，这件事过去三十多年了，如今回想起来很恐怖。后来，只要不听话，父母就会打我。还经常说我傻，说我不懂事。我的内心是抗拒的，但父母的打骂，让我害怕。我不敢出去玩了，上小学后，基本上回家就是写作业，写完作业，就是自己一个人在家玩。性格变得越来越内向，也特别自卑了。同时因为内心的抗拒，过早就很叛逆，表现服从，但内心是怨恨父母的。
现在提起童年的往事，父母总觉得他们没有错，小孩子不听话，就是要挨打。这种教育方式真的要不得，孩子叛逆，青春期不晓得会做出什么样的傻事。
说到如何预防，那就是性格的磨炼，人不要太骄傲，但也不要太过于自卑。因为自卑，会错失很多机遇。比方说创业，我18岁到北京打工，因为自卑，我努力学习，下班后，去学电脑。但同时也因为自卑，一直不敢去创业。怕赔钱，怕失败。
如果你的性格也和我一样，自卑、内向，那就找一个奋斗目标去努力，不管成功与否，自己尽力就好。精神类疾病是不能闲着的，胡思乱想更不利于自己的恢复。我生病的时候，除了住院，是在强制镇定下睡觉的，回家休养期间，我读佛经，还学习设计。机遇总是留给有准备的人，每个时代都有机遇，要不然也不会那么多大佬成为富翁。
有人说有钱人不会抑郁，我在网上看到有钱人同样会患精神抑郁症，甚至自杀。心理承受能力差，可能对于现实不满足吧。要不人们都说知足常乐，人要学会放下。放下恩怨，放下仇恨，活在当下。思绪有些乱，文化水平有限，希望我写的对于看到的人有所帮助。
治疗也是无常的，但人总要去安心，中国文化和心理关系密切，建议学习中国汉唐前的经典文化，道家的自然之学本身对各种神经证治疗有帮助，心生的世界，自己的心要为自己的现状负责人，这样才可回归初心的质朴。
第一，需要强大的意志力
第二，需要清晰的目标
第三，需要长期的坚持
如果你是一个成年人，我建议你还是去看医生，以上三点成年人都缺乏，只有青少年读书，对未来充满了希望，坚信努力拼搏一定有收获才能走出抑郁。
成年人的世界太难，太现实
我有一段时间因为工作，领导，生活种种原因吧，心情烦躁，睡眠障碍。
出于爱好和巧合，看了一些心理学方面的书，学了心理相关的课程。
我发现当你现在另外的一个角度去了解了你心理问题的发生发展整个过程以后，好像之前的困扰和想不开，就像是做了一场梦。
就好比，你很小的时候可能会因为喜欢的玩具丢了而委屈大哭，但是现在再去看这件事，已经不会再让你不开心了，甚至可能会当个笑话讲给家人朋友听。
所以，当你陷在某种情绪或者某个问题里，自救的办法就是跳出来。你可以完全逃避这个环境，给自己放个***；也可以从头到尾，重新分析一下事情是如何发展成这个样子的，现在旁观者的角度上给你自己提出建议；或者和我一样，学习一下心理学，多了解就可以宏观去重新看待之前发生的事情。
我现在状态就是长期的焦虑，有抑郁，我对象说让我去看医生，我也拒绝了，我是因为对现实的人际关系处理不好，才造成了现在这种很糟糕的状态，现在的我总觉得自己没有钱，也没有爱，也没有人疼，所以比较孤单孤独，别人连对你最基本的尊重都没有，所以我觉得这是我抑郁的最重要的原因，我无力改变现状，如果能离开的话，早就离开了，也不可能说是现在这种状态。我觉得可能人适应环境，可是我没有适应了，所以我又无力改变它，我又无力改变自己，很无奈。
抑郁症可以治疗吗？
最为一个普通人，我是通过看这个新闻，案例，我个人觉得抑郁症可以治疗，但还是要靠自己去与它抗衡，你扛过了你的坏情绪，抗过了忧郁，再通过药物的***，你会慢慢走出来的。不要去想太多，让自己静下心来，想想高兴的、开心的事情，找你愿意倾诉的人去聊天，找乐观的、阳光的人去做朋友，他身上的阳光会照亮你的世界。但是最后还是要靠你自己与自己抗衡，要对生活有希望，对生命有敬畏，对自己的身体发肤要爱惜。
在网上查抑郁症的表现，发现自己似乎是患有抑郁症，该怎么办？能治吗？
首先感谢邀请，对于你讲自己感觉有抑郁症这个问题，确实有些感叹去，现在这个社会让许多人压力倍增。出现许许多多抑郁症患者！
其次，就是你现在只是感觉是抑郁症！没有具体医疗部门给出结果，建议你立即马上去北京[_a***_]医院治疗同时也要去北京六医院检查一下。同时，在药物治疗同时，建议你配合治疗，加强自身运动量，或者在家人陪伴你的情况下出去旅游一下！当你看到世界之大，对于你心情也有帮助！
最后，在医院没有肯定是抑郁症患者以前，也不要自我肯定，相信自己，我相信你一定可以重新健康起来！祝福你
所有人的心理都有一颗抑郁的***
从心理学的角度来说，每个人的一生中不知有多少次感到抑郁，如果对照网上的标准，可能绝大多数人都会被诊断了。
有的人因为现实生活中的问题而抑郁，当问题解决后抑郁也就随之消失。
有的人不明原因的抑郁，影响了社会功能，符合了DSM-5的诊断标准，只有精神科医生可以诊断。确诊后一旦接受抑郁障碍的治疗，他们恢复会比不接受治疗快的多，并且复燃风险也会降低。
还有一些人，看到网上有啥病，就觉得自己也有啥病，这种人占的比例很高。有这么一个有趣的例子：
《非诚勿扰2》全国播映后，剧中李香山（孙红雷饰）患“黑痣”（恶性黑色素瘤）不治而选择了自己的终结方式。很多人关注了“黑痣”，医院肿瘤门诊瞬间暴增。
谢谢邀请，你说的是一种医学疾病的诊断，不应该在网上查表现自己对照着诊断，还是应该到正规专科医生去确诊的。
抑郁症的发病率可以说比人们想象的要大的多，甚至目前属于世界第二大疾病，估计我国目前抑郁症患者数很可能在数千万乃至将近一亿人。如果和网上的症状对照可以说每个人都能在自己身上找到几条对应的症状，但那不一定达到了疾病的诊断标准，也许只是单纯的抑郁情绪。所以说最好还是要到专科医院找专业的医生面对面的交流来判断是否患病。
另外抑郁症的治疗还是要尽快开展系统药物治疗的，很多人说抑郁症的药吃了不抑郁也变抑郁了，这是谬论，一些吃了抗抑郁药物的患者觉得服药后浑身不适可能是刚开始服药的副作用，但因此停药就与疾病的痊愈失之交臂了。正确的做法当然是遵医嘱坚持服药，出现任何身体不适不要私自停药，咨询自己的医生，按照医生的建议调整治疗***。
很多人对抑郁症的了解很少，认为抑郁症是装病，根本不存在抑郁症，这样的人也扼杀了真正患有抑郁症患者的求治欲望，所以说很多患者来医院首诊的时候已经患病数年了。
千万不要小瞧世界第二大疾病，如果你怀疑自己或朋友患抑郁症，不要在网上找讯息了，到最近的精神专科医院门诊看一看吧！
到此，以上就是小编对于抑郁症自己能治疗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症自己能治疗吗的3点解答对大家有用。
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