重度抑郁症怎么治疗才彻底,重度抑郁症怎么治疗才彻底好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重度抑郁症怎么治疗才彻底的问题，于是小编就整理了3个相关介绍重度抑郁症怎么治疗才彻底的解答，让我们一起看看吧。

1. 重度抑郁症如何治疗？
2. 重度抑郁症患者发病，除了吃药之外有什么快速的方法缓解吗？
3. 重度抑郁症，该如何自我调理？

重度抑郁症如何治疗？

重度抑郁症，是考虑治疗药物，一般用于心理治疗等。对于严重的情况，效果可能不是很好，不能通过简单的心理咨询来解决。还是要去看医生，考虑药物干预，使用抗抑郁药进行治疗，如果病情严重，还是要考虑住院治疗，可以帮助改善病情。应该坚持定期正确使用药物，

重度抑郁症患者发病，除了吃药之外有什么快速的方法缓解吗？

感谢邀请，我简单浅谈一下要注意几点，一按时吃药，吃西药的同时，还要注意吃一些，解郁的中成药。二要自我控制，不要想太多。如果自己控制不了的话，家人要负责开导，安慰。三去风景优美、并目安静的地方去旅游散散心。

抑郁症要快速缓解是很难的，甚至是不可能的！目前荮物治疗是唯一手段，但要保证疗效，日常护理是不可缺的，护理不同于一般医院护理，主要是患者家人的关怀和日常生活如饮食起居、吃喝拉撒等。同时积极参加愉悦感的活动等。

睡前洗个澡，多吃水果蔬菜

适当的一个星期去户外运动爬山骑车，找点兴趣爱好 陶冶情操，多喝水 荤素搭配，

放松一点，生活重在参与，任何事开始总是错的 只有不断尝试就会越来越爽的，

其实各种类型、不同程度的心理疾病本质上都是内心的自我防御机制，同样，各种类型的情绪，无论是正面积极的还是负面消极的都蕴藏着极大的能量。所以，第一不就是要去接纳它的存在，越是刻意抗拒，不仅会无法消除，反而会需要另一股力量来去对抗这股强大的负能量。人本主义疗法的六字精髓“自觉，自然，自由”。1、自觉，意味着去觉知，去觉察，不带任何排斥，不带任何评判，只是在一呼一吸之间去感受那股能量，例如“我感受到此刻我做什么都提不起兴趣，我感受到自己其实一直很排斥这么无所事事的自己等等”一点点把注意力慢慢聚集当下，感受重度抑郁想要给自己传递的信号，自己平时长期忽视和压抑的感受。2、自然，当各种负面情绪不断涌上来，就去让它们在没有评判，没有压抑的感受里自然流淌，这时建议自己把它们本来的样子都一一写在纸上，让它们被允许出现，这时被堵住的能量借助有掌控力的笔触得以倾泻。每个人可以根据自己的习惯去疏导那股能量，让它安全流出。3、自由，等情绪洪流安然流淌后，我们的内心会再次回归平静。可以尝试给这些经常出现的情绪起名字，把他们当成自己的小玩具或者宠物，下次它们再来，就当是老友重新来找自己，继续前2步，这样人就不会再被各类情绪左右。也不会白白耗掉自己很多心理能量，从而能真正和自己内心的孩子安然相处。没有刻意压抑的生命才能真正让生命力得以绽放！

重度抑郁症，该如何自我调理？

首先，要让亲人知道你是个病人。

因为抑郁症外人看起来真是郁郁寡欢、情绪低落。看起来不像病人，误以为只要情绪好就会好起来。

其实抑郁症是一种病，亲人理解是非常重要的。他们的爱心和耐心非常重要，更重要的是理解。

其次，一定要去医院看医生，配合医生治疗。还有要心理医生进行心理疏导。

近几年中医治疗抑郁症的效果也很好，建议去看看中医。

身体允许的情况下，多去外面走走，适当锻炼一下。

抑郁症患者多休息，亲人朋友多理解一下病人，尽量尊重病人的意见。不要试图强迫病人去干什么，陪伴者要多看一些相关的书籍，多了解一下如何陪伴病人。

人生在世，吃五谷杂粮，什么病都有可能上身。

逢山开路， 遇水填桥，有病就去看医生吧！不要考虑太多。

到此，以上就是小编对于重度抑郁症怎么治疗才彻底的问题就介绍到这了，希望介绍关于重度抑郁症怎么治疗才彻底的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/28705.html