精神压抑症的治疗,精神压抑症的治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精神压抑症的治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍精神压抑症的治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症？应该怎样做才能缓解这种情绪？

最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症？应该怎样做才能缓解这种情绪？

在此地，正因为遇见卑鄙小人，瞎生事非。瞎诽.，瞎造谣，而引起的事非人我。我一直坚守那纯洁友谊。沒有伤害你呀。你如对我有意见就叫几人一起.。我们当面解是非人我。你被卑鄙小人戏弄。你谩骂了一个不该的呀。骂人都是骂己呀。我不是你要骂的呀。你要骂的你沒骂。正″道行事吧。

心里老压抑会伤肝气，久了会在精神上引起忧郁，西医叫抑郁症，中医诊断为肝气不舒。

其实自己如果老高兴不起来，千万别简单的认为是自己想不开以及周边环境不好造成。其实它是身体不适的反应。

例如人脾胃虚，湿气大，作用在心脏上就得心血管类病症，作用在胥上就得胥病，作用在肝上就得肝类病症，由于肝气不舒在人的神情上反应，光靠西医的化验不一定能显现出来，这是西医的局限。

人不会无缘无故不开心，身体健康时，肯定心情舒畅，精神快乐。如果老快乐不起来，什么不开心想什么，就应该是身体有恙了。人如果有精神不适感，可以通过多活动，听音乐，转移注意力等让自己放松快乐，先通过自身调解和免疫力来纠正，如果效果不好，摆脱不出来，这时就不是你自己能抗的过去的，应考虑看中医来调整，西医比较针对病症来治，所以对急诊效果好，但副作用比较大。

中医讲究调，通过调整身体内的不平衡，那弱调那，身体平衡了，病自然就好了。因为身体是个大系统，***病因都不同，例如抑郁症虽是肝气不舒引起的，但人和人的原因却不同，需中医师通过诊脉，出不同的药方。因为有人是湿热阴虚的体质，有人是燥干上火的身体等，需专业中医师才能辨清，一定要找正规公立中医院，找有经验的好中医师看病调整。千万别找不知底细的江湖***中医看病，那样既伤身又破财！

一般春秋两季湿气大，各种病发作比较多，人每天生活工作压力大会对身体精神有影响，中医有治未病的功效，可以考虑，在这两季找正规的中医师吃汤药调整一下身子，如果症状不明显，吃一、二个月即可。当然如果反应重，应该随时治疗，可能吃汤药调服会时间长些。但特别强调，一定要找正规的公立中医院和正式的好中医师诊看！本人非专业人士，以上仅供参考。可以根据自己的身体状况来决定，因为你的身体你做主。

。⊙2018.12.16

谢谢您邀我作答。

您的问题答案是:心里压抑久了会有抑郁症。

让我们看看心里压抑的症状吧。

1.心境低落 。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉***、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

2.思维迟缓。 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退 。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

由上述可见，这些症状其实也是抑郁症的典型症状。

患了抑郁症并不可怕。根据本人亲身体验，认为只所以心里受压抑，是“坏”的负能量情绪如失眠，烦闷，愁苦，懊恼，惊恐等如黑云压城压在心上，心田照不进阳光，吹不进春风，没有温暖，心被“冰封”了。方法就是用“好”的正能量情绪如开心，快乐，积极，自信，勇敢等如阳光照进心田，驱走遮挡在心田上空的负情绪的乌云，让心田获得机；让“好”的正能量如春风吹进心田，春风吹又生，带来了生机勃勃，生气盎然之景象。

心田的花儿怒放，开在心中，绽放在脸上，脸上容光焕发，神***奕奕，精神头就来了，那抑郁的负能量早被“好”的正能量驱散。

到此，以上就是小编对于精神压抑症的治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于精神压抑症的治疗的1点解答对大家有用。

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