糖尿病怎么控制暴食症，糖尿病患者暴饮暴食

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本文目录一览：

• 1、暴食是什么意思?
• 2、如何阻止自己暴饮暴食
• 3、怎样治疗暴食症

暴食是什么意思?

1、暴食是一种失控的进食行为。具体表现为：过量进食：食入超过正常所需的食物量，达到过饱、满足和饱胀感。情感伴随：通常伴随感觉缺乏控制，以及进食后的内疚感。暴食可被视为一种心理障碍，常见于以下人群：压力大、情绪波动的人：在压力或情绪波动时，可能通过暴食来寻求短暂的安慰或逃避。

2、暴食是一种失控的进食行为，表现为食入超过正常所需的食物量，达到过饱、满足和饱胀感，通常常伴随感觉缺乏控制和内疚感。暴食可被视为一种心理障碍，常见于压力大、情绪波动的人，也出现在患有某些疾病或药物副作用的人。暴食的后果不容忽视，它可能导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。

3、暴饮暴食的意思是指过度地、无节制地吃喝。暴饮暴食往往与情绪有关，例如当人们感到压力、焦虑或孤独时，可能会通过大量进食来寻求安慰。此外，一些人可能因为对食物的强烈欲望而无法控制自己的摄入量。

4、暴饮暴食的意思是饮食不知节制，大吃大喝。暴饮暴食 【拼音】[ bào yǐn bào shí ]【解释】饮食不知节制。【近义词】大吃大喝 【反义词】浅尝辄止 浅尝辄止 【拼音】[ qiǎn cháng zhé zhǐ ]【解释】辄：就。稍稍尝试一下就停止。比喻做事不肯下功夫深入钻研。

5、暴饮暴食的意思是指一次性摄入过多的食物，通常超出了正常的饮食范围和消化能力。这种行为往往在短时间内导致大量的能量摄入，并可能对身体健康产生不利影响。明确答案：暴饮暴食是指无节制地过量进食。

6、暴饮暴食的意思是又猛又急地大量吃喝，使身体失调。暴饮暴食的出处：王朔《我是你爸爸》：“长得单薄这可不是一朝一夕能改变的，即使从现在起就牛肉牛奶地暴饮暴食，换出一身牛力气也得寒暑几载。

如何阻止自己暴饮暴食

1、不要在家囤包装食品千万不要因为网上优惠打折而在家里囤零食，因为一旦有零食，只要你有吃的想法，那么你就很难克制住自己，继而就会暴饮暴食，所以最好的手段就是不在家里囤零食，不过可以买一些苹果等低糖的水果，饿的时候或者嘴馋的时候可以吃一吃。

2、最好是的方法，便是自身管理自己的嘴，不必遇上美味的就吃，这一类群体最非常容易培养肥胖症。在饮食搭配上获得一定的控制，培养控制食材，挑选科学研究的进餐时间，在吃放的另外，要少食多餐，不必大口吃，让胃肠无法得到优良的消化吸收。

3、给超重的病人服用EGCg可以延缓胃排空（食物离开胃的时间）。服用EGCg的患者在进食后90分钟内也有更大的饱腹感。这表明，EGCg可以通过让你在更长时间内感到饱腹感和满足感来帮助防止暴饮暴食。

4、在发作时觉得对进食失去控制（即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量）。暴食后马上***取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行，且患者渐渐会对自己极度不自信。

5、注意你在暴饮暴食期间的生活状况。你是不是压力非常大？你是否跟恋人吵架了？或者你只是感觉到空虚寂寞？控制用食物当作心灵慰藉的冲动。当你度过了糟糕不顺心的一天回到家，手不由自主地伸向食物的时候，你要下意识地将注意力从食物上转移到别的活动上。克制自己用食物当作奖赏。

6、规律运动、规律饮食，保持心情舒畅，防止情绪紧张压抑导致暴饮暴食。多喝水可以产生短暂的饱腹感，还能稀释胃酸，使进食的欲望降低。做一些感兴趣的事情来转移注意力，食欲也能得到控制。可以通过针灸按摩理疗的方法来控制食欲。可以通过手术，如做缩胃的手术，使胃缩小来控制食欲。

怎样治疗暴食症

药物治疗 药物治疗可以帮助控制食欲，减少暴食行为的发生。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等，但必须在医生的指导下使用。不可自行盲目购买和使用药物，以免造成不良后果。心理治疗 心理治疗是暴食症治疗的重要组成部分。

情绪调节：核心治疗：暴食症主要是情绪问题导致的，因此心理治疗的首要任务是帮助患者调节情绪。方法：通过认知行为疗法等心理治疗方法，引导患者识别和改变消极思维模式，学会有效的情绪管理技巧。打破恶性循环：目标：打破患者对自我不满的恶性循环，减少暴食后的后悔和自责感。

此外，行为治疗也是有效的治疗方法之一，通过行为干预，改变病人不健康的饮食习惯。药物治疗在暴食症的治疗中起***[_a***_]。对于有抑郁、焦虑等情感症状的病人，可以使用不良反应较小的药物进行治疗，一般从小剂量开始，并根据病人反应调整剂量。如果病人有呕吐症状，可以考虑使用胃复康等止吐药物。

心理治疗：暴食症多与情绪压力、心理困扰有关，因此心理治疗是重要的一环。通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方法，帮助患者调整不良情绪，建立健康的饮食行为。 药物治疗：对于严重的暴食症状，医生会考虑使用抗抑郁药、抗焦虑药等，但必须在专业医生的指导下使用，避免产生药物依赖或副作用。

药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是美国FDA批准的，用于治疗暴食症非常有效的药物。它可以克制患者反复催吐、反复暴饮暴食等疾病，也可以缓解由此带来的焦虑、抑郁、强迫思维、强迫行为等症状。所以，这个药物治疗效果非常好，治疗的范围也非常广。

寻求心理治疗：暴食症其实是一种心理上的“饥饿”，得找专业的心理医生聊聊，帮你解开这个心结。正视自己的内心：找找看，是什么让你开始暴饮暴食的？勇敢面对它，然后试着让自己开心起来，别让这些情绪憋在心里。

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