刮手指治失眠妙招***大全，刮手指的好处方法

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本文目录一览：

• 1、刮手指的正确方向是什么?
• 2、刮手指解百病,六条经络疏通五脏
• 3、刮手指治大病,只要每天坚持刮手指,就能防治十几种病
• 4、刮刮这几根手指,就可有效缓解十几种病,太实用了

刮手指的正确方向是什么?

1、刮大拇指 针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛。刮大拇指——大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。刮食指 针对便秘、腹泻、消化不良。

2、刮手指：使用缺口面刮手指关节，可以缓解指关节酸痛、肿胀等问题。刮手指时，应从手指根部向指尖方向刮拭，每个手指刮拭20次左右。注意事项：在使用牛角梳三件套时，应保持力度适中，避免过度用力导致皮肤受伤。刮痧时应避风保暖，治疗前后喝一杯热水，以促进新陈代谢。

3、黑键，要把手指并拢，然后用掌心那一面的手指的前半部分刮~ 如果是白键，就用二三四指的指甲前半部分；刮奏有很多总，而且有的钢琴家演奏也很奇怪，一般来说的话，上行是用半握拳状，让手的5指的指甲部分区刮琴键，注意不要碰到指甲与肉的结合部分，这里的肉最嫩最容易痛。

4、横刮时，要横着大面积的刮拭。刮板是有一定宽度的，它每次接触皮肤的区域就是刮板的宽度，千万不要拿角部，沿肋骨沟去刮易造成肋骨的损伤。 肋骨的区域刮的时间不要太长。一般局部刮痧刮到毛孔微微张开就可以了，若刮的过度，就会造成骨膜的损伤。 乳头部位千万不要刮。

5、剪指甲时，不宜将其剪得太短，理想的长度是手指上略微突出或与手指长度相等，且不应超过肉与指甲之间的界限。正确的剪法是：平行于指尖剪平，两侧各留下1至2毫米的边缘，之后用磨砂棒轻轻打磨边缘，顺着一个方向画圆圈。 在剪指甲时应特别注意手指的姿势。

刮手指解百病,六条经络疏通五脏

1、刮拇指 大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。作用：缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛作用。操作：用手（刮痴板/卡片）刮大拇指外侧并往外拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。刮食指 食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。作用：缓解便秘、腹泻、消化不良。

2、经络是贯穿人体的一个“网络”系统，它控制着气血的运行和流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决定生死、治疗百病、调虚实的作用。养生专家认为，疏通经络可以作为养生的重要措施，最简单的方法就是定期刺激、按摩、针灸合谷、内关、足三里三个重要穴位。

3、直接通向肝经的原气，每天下午坚持在5点左右用手指按揉2分钟，尤其是在生发的春季，疏通肝气的效果最好。体弱多汗灸任脉：任脉长于胞中，与人体五脏所相连，循环全身。任脉不通，就会导致五脏功能下降。任脉的“任”字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。

4、．手足相对应而且经络相通：即足三阴通手三阴（如足太阴脾经通手少阴心经，足厥阴肝经通手太阴肺经，足少阴肾经通手厥阴心包经。手阳明大肠经通足阳明胃经，手少阳三焦经通足少阳胆经，手太阳小肠经通足太阳膀胱经）。

刮手指治大病,只要每天坚持刮手指,就能防治十几种病

1、在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。布有来自尺神经的指掌侧 固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网 。主治 昏厥，热病，头痛，目赤痛，咽喉肿痛 等。

2、常刮大拇指调理咳嗽、胸闷、咽喉肿痛；常刮食指，调理便秘、腹泻、消化不良；常刮中指调理心慌、心痛、失眠；常刮无名指，调理偏头痛、颈肩痛；常刮小指调理：体虚、易感。益安宁丸是一种中成药，是由多种具有补气活血、益肝健肾、养心安神功能的中药炼制而成。

3、心脏病是一种比较常见的循环系统方面的疾病，这种疾病能很明显的影响到患者的劳动力，而且心脏病在发病的时候，会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。

4、每周一次手指刮痧， 每天5-8次五行手指操，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！中医五行手指保健操 中医五行手指保健操，是根据中医经络学中五行对应五脏，五指对应五脏的原理所设计的。

5、你的母亲经常会患一种内蒙古方言中称为“霍乱子”的病症。 该病症发作时，她会感到手脚冰凉，伴有恶心、呕吐和腹泻的症状。 所谓的“霍乱子”，又被称为“急霍乱”，通常是由于过度焦虑或极度悲伤引起的。

6、立即开刮！一边刮一边和她解释该病的发病原因和我的治疗思路，并叮嘱她停掉一切目前服用的中西药物。她目前的状况适合“急则治其标”，因为不分昼夜的奇痒难忍，[_a***_]影响工作和睡眠。那我就先解决阿是部位，用刮痧排湿毒。

刮刮这几根手指,就可有效缓解十几种病,太实用了

1、少商穴是身体肺经的最末的一个穴位 ，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，就能帮助 缓解肺炎 等疾病。可以 用棉棒来按揉这个穴位 ，动作不要太用力就好。

2、少商穴是肺经上的最末的一个穴位，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，用棉棒来按揉这个穴位，能帮助缓解肺炎。09 按揉食指商阳穴：手指麻木 商阳穴在食指末节桡侧，距离指甲角0.1寸处，是手阳明大肠经的井穴，能 缓解手脚麻木 ，尤其是对于中老年人，是非常有效的。

3、小指 小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。 无名指 无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。 大拇指 大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好那么心也会受到影响。因此大拇指也对应心、肺器官。

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