刮手指治失眠妙招图解大全，刮刮手指就能治病

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本文目录一览：

• 1、简单有用的手指按摩操,经常按摩手指能治疗多种疾病!
• 2、刮手指你听过
• 3、刮手指治大病,只要每天坚持刮手指,就能防治十几种病
• 4、动动手指也能养生!胸闷、失眠,按一按就能缓解,老中医的养生法
• 5、刮手指的正确方向是什么?
• 6、刮刮这几根手指,就可有效缓解十几种病,太实用了

简单有用的手指***操,经常***手指能治疗多种疾病!

1、掌根互相敲击：食指微微弯曲，掌心分离，掌根互相敲击100次。这可以改善尿频、尿急、尿等待等现象，***治疗盆腔炎、宫颈炎、女性私处炎等疾病，因为这里涉及到泌尿生殖系统反射区。（3）十指互相敲击：掌心虚含，十指互相敲击100次。

2、长期做手指操，还能够改善大脑的功能，对于老年痴呆、脑中风后遗症等引起的半身不遂、大脑受损，功能丧失等有明显的治疗效果。但是这种方法需要长期的坚持，不能半途而废，可以每天两次，每次15~20分钟。

3、疏肝操 用拇指和食指捏揉另一只手的食指，从指根到指腹，一共三次，再换手捏。两手的拇指和食指伸直，其余指头弯曲，食指做连续弯曲的打枪动作，连续做十二次。五指捏住另外一只手的食指，尽量向外拽，保持五秒钟，再换手做同样的动作，共六次。

刮手指你听过

1、刮手指你听过？刮拇指：大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。作用：缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。操作：用手（刮痧板、卡片）刮大拇指外侧并往外拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。刮食指：食指对应大肠经，对应器官是大肠，胃。作用：缓解便秘，腹泻，消化不良。

2、刮手指可以促进血液循环，改善手指的血液供应。手指是我们日常生活中最常使用的部位之一，经常刮手指可以增加血液流动，从而保持手指的正常功能。刮手指还可以促进新陈代谢。经常使用手指，会导致手指周围的细胞代谢物堆积，通过刮手指可以帮助排出这些废物，促进细胞更新。刮手指还可以消除疲劳和释放压力。

3、此外，他们还发现对声音来源的知识加强了主观的厌恶感，但不是生理反应所必须的。与此，研究人员发现在听声音时看相关动作会加强噪声令人厌恶的程度。所以，当我们在听到指甲刮黑板时所产生的厌恶，不仅仅是对声音的反感，也有可能是对我们当时所处的周围环境的一种厌烦状态。

4、刮手指可以远离哪些疼痛 刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良 大拇指对应人体肺经 ，肺主纳气，如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况，因此， 大拇指对应心脏、肺脏和胃 。当出现 心慌、胸闷 等情况时，可用 刮大拇指外侧 。

刮手指治大病,只要每天坚持刮手指,就能防治十几种病

在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。布有来自尺神经的指掌侧 固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网 。主治 昏厥，热病，头痛，目赤痛，咽喉肿痛 等。

心脏病是一种比较常见的循环系统方面的疾病，这种疾病能很明显的影响到患者的劳动力，而且心脏病在发病的时候，会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。

预防老年痴呆：经常做手指运动，如屈伸、揉捏等，可以锻炼大脑的反应能力和协调能力，延缓大脑衰老过程，有效预防老年痴呆的发生。 改善身体脏腑功能： 小肠经：刮小指可以改善小肠经的气血运行，有助于缓解脱发、头痛、眼痛等症状。

常刮大拇指调理咳嗽、胸闷、咽喉肿痛；常刮食指，调理便秘、腹泻、消化不良；常刮中指调理心慌、心痛、失眠；常刮无名指，调理偏头痛、颈肩痛；常刮小指调理：体虚、易感。益安宁丸是一种中成药，是由多种具有补气活血、益肝健肾、养心安神功能的中药炼制而成。

每周一次手指刮痧， 每天5-8次五行手指操，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！中医五行手指保健操 中医五行手指保健操，是根据中医经络学中五行对应五脏，五指对应五脏的原理所设计的。

你的[_a***_]经常会患一种内蒙古方言中称为“霍乱子”的病症。 该病症发作时，她会感到手脚冰凉，伴有恶心、呕吐和腹泻的症状。 所谓的“霍乱子”，又被称为“急霍乱”，通常是由于过度焦虑或极度悲伤引起的。

动动手指也能养生!胸闷、失眠,按一按就能缓解,老中医的养生法

1、首先，按压百会穴可以治疗和预防脑部疾病，***百会穴，可以刺激头部经脉，促进头部血液循环，对头晕头痛等脑部疾病，都有很好的治疗效果。其次，中气下陷、气血无法托起内脏，内脏下垂也可以找百会穴，按压百会穴可以起到固护阳气，托举内脏的作用。

2、***方法：睡前端坐，手指来回摩擦百会穴108次。也可以用右手空掌心轻轻叩击百会穴。功效：增补元气、调节心脑血管、益智开慧、延年益寿、治疗头疾、改善失眠、缓解神经衰弱。 会阴穴 取穴位置：***官和肛门中间凹陷处。***方法：睡前或早起，半卧半坐，用手指点按108下，力度感觉酸痛为宜。

3、搓手的好处对于养生来讲还是有很多，因为手掌对应的穴位，像心肝脾肺肾都有，只要能够让手指的血液都能够循环和通畅，再起到***穴位的作用，那么对于心肝脾肺肾来讲都是很好的。对于像血压比较高的人，就可以***中指的一个位置，两侧都可以进行***，这样就能够起到缓解血压的一种现象。

4、可以的。此穴是足部三条阴经交汇的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。

5、涌泉穴 这一穴位是神经的首要穴位，位于脚前部凹陷处，通过适当***的方法有助缓解失眠多梦、精神衰退，疲惫乏力的现象，间接性稳定脑部中枢传感反应等，降低患心脑血管疾病的风险。在睡前15~20分钟之内，以手指发力通过顺时针***20~30次的方法，坚持一分钟左右，直至局部到达微热感，即可入眠。

6、一位曾被死神盯上的名老中医的养生保健法 一位曾被死神盯上的名老中医在保健的过程中发现：除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外，嘴也不能闲着。当他用舌头顶住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺就会分泌出很多津液。他每天坚持运动。

刮手指的正确方向是什么?

1、刮大拇指 针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛。刮大拇指——大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。刮食指 针对便秘、腹泻、消化不良。

2、黑键，要把手指并拢，然后用掌心那一面的手指的前半部分刮~ 如果是白键，就用二三四指的指甲前半部分；刮奏有很多总，而且有的钢琴家演奏也很奇怪，一般来说的话，上行是用半握拳状，让手的5指的指甲部分区刮琴键，注意不要碰到指甲与肉的结合部分，这里的肉最嫩最容易痛。

3、刮手指：使用缺口面刮手指关节，可以缓解指关节酸痛、肿胀等问题。刮手指时，应从手指根部向指尖方向刮拭，每个手指刮拭20次左右。注意事项：在使用牛角梳三件套时，应保持力度适中，避免过度用力导致皮肤受伤。刮痧时应避风保暖，治疗前后喝一杯热水，以促进新陈代谢。

刮刮这几根手指,就可有效缓解十几种病,太实用了

1、少商穴是肺经上的最末的一个穴位，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，用棉棒来按揉这个穴位，能帮助缓解肺炎。09 按揉食指商阳穴：手指麻木 商阳穴在食指末节桡侧，距离指甲角0.1寸处，是手阳明大肠经的井穴，能 缓解手脚麻木 ，尤其是对于中老年人，是非常有效的。

2、少商穴是身体肺经的最末的一个穴位 ，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，就能帮助 缓解肺炎 等疾病。可以 用棉棒来按揉这个穴位 ，动作不要太用力就好。

3、小指 小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。 无名指 无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。 大拇指 大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好那么心也会受到影响。因此大拇指也对应心、肺器官。

4、雨刮胶条属于易损件，若使用时间太长，雨刮器的胶条会慢慢老化，胶条刃口也变得毛糙。加上车主平时没有注意对胶条进行清理维护，也会在使用时出现异响的情况。所以，请根据维修手册定期进行刮片的维护或者更换，提升驾车体验感和行驶安全性。

5、耳针疗法：以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴埋王不留行籽，外用胶布固定，每日***上穴3次，每次约10min。几种特性的祛痘方法1 荷尔蒙敏感性痘痘护理秘诀： 首先，洗脸不易太频繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮肤，这样会更容易***痘痘的形成。

6、理肤泉净肤精华 祛痘去印指数：★★★ 理肤泉这款精华***取了无添加配方，不含防腐剂、色素、酒精和矿物油等***物质，以纯净的矿物质泉水作为原料，再结合金缕梅和葡萄糖酸锌的作用，可以更全面的调理油脂分泌，让痘痘、毛孔粗大和暗沉等问题逐渐消失。

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