如何彻底治疗抑郁症,如何彻底治疗抑郁症的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何彻底治疗抑郁症的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何彻底治疗抑郁症的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能治疗好抑郁症？

怎么才能治疗好抑郁症？

要想战胜抑郁症，这个是很难的，难比登天啊，要靠自己强大的毅力耐力跟决心，首先打开自己的内心，不要让自己一直锁着，尽量多跟人交流，去人多的地方，不要一个人独处，多晒晒太阳多锻炼身体多运动，要让自己对生活充满希望，多听心理医生得意见，只要敞开心扉，打开自己，不要让自己把自己锁死就行，就能走出来，每天看正能量的视频，做正能量的事，努力吧，希望每一个抑郁的人都能从黑暗里走出来

抑郁症能用心理治疗、谈心、聊天、倾诉、音乐、体育、瑜加、气功、甚至辟谷能够治好的根本不是抑郁症而仅仅处于早期的抑郁状态的萌芽期。

也确实有真正的抑郁症患者数年后走出了抑郁症的阴影，那不是你所***取的经验治好的，只是随着时间漫延有些疾病有自限性。短的如感冒即使不治疗一周左右大部分人都能自愈，因为病毒是没有特异性药物的。但高血压、糖尿病等发展到中期后就不可能不用药物而自愈，能夠控制好就不错了。

但抑郁症是有物质基础的，大脑神经元突触间隙的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经递质缺乏导致的发生抑郁，今天完全可以用药物快速彻底控制抑郁，现在的文章都把抑郁症妖魔化了，好像是“不治之症”，这是对抑郁症的三重神经递质认识欠缺，故导致治疗方法的滞后、好转甚慢且疗效欠佳。患者总觉得在吃精神类药物，生怕叫坏脑子也怕人恥笑，老把过去治疗精分药物后产生的椎体外系付作用或阴性症状联系起来，故病情好转后立即想减药、停药，恺不知这也是一种慢性疾病，切不可隨意停药。其实所谓的抗抑郁药物实质上就是抑制大脑中每个人都必须有足量才能维持心情良好的神经递质的回吸收，而抑郁的发生就是因为神经递质回吸收太快，水平跌得太低引起的，抑制了回吸收使它们水平升高同常人一样，抑郁的精神症状和植物神经功能紊乱的症状同时消失了。

得过抑郁症的患者都知道那些年月所受的痛苦、折磨几乎有种生不如死的感觉，还不说那繁多的检查不出病因的各系统植物神经功能紊乱引起的躯体症状，到处化钱求医所受身体和精神上的折磨。

但抑郁症的产生原因离不开两个原因：1.不可能改变的性格：想得太多、多疑、敏感、压力感重、爭强好性、情绪化、怕受伤害而容易接受不良的暗示（所以医生尤其不要吓唬病人）、胆小𧫴慎。2.各种各样不能摆脱的社会心理因素：各种压力、感情挫折或折滕、自觉受到伤害、人际关系不和、家庭中老人或孩子引起的“心”苦、对长期失眠或健康的担心（怕死）等。因此治愈后停药因为神经递质水平不稳定若再遇到挫折仍会复发，讲穿了抑郁症就是一种间歇性或持续性的慢性疾病。

如果你想快速几天内治愈好抑郁症（篇幅受限）可查阅一月十一日我发表在头条“抑郁症患者是否能过上正常人的生活”。

2019.1.18

我作为一个已经治愈的抑郁症患者，谈谈我的心路历程。就是在五年前吧，失眠是常态，最严重一次四天四夜基本没有睡，想想能崩溃到各种程度？一点不如自己的意，情绪失控。家人给予最多的是不理解——不可理喻！躯体疾病更是层出不穷。头疼，胃疼，腿疼，眼花缭乱，便秘……几次住院都查不出来啥问题。医生大都给开些抑郁的药💊。可以说我一粒都没吃。我能很好的工作，开车旅游一跑都是几百公里，哪来的抑郁症？否定，不接纳。2014年把生意都脱手了，不想做事。天天躺在床上，眼睛都睁不开了。最多时候孩子放***在家，连着躺了十天。真的是百无聊赖，生不如死。可是上有八十多岁的老母，下有未成年的女儿。天天怨恨老公，杀他的心都有。天无绝人之路，女儿给我下载听喜马拉雅，让我听。其中一个栏目是《[_a***_]你听》，李晓闯老师讲的。从此一发不可收拾，天天听。听着听着，李晓闯老师又组建了一个读书群，都是公益的，同读四本书，一个月一本。刚开始也读不太懂，但是群里有读懂的，就多听。那时又看到群里推荐的樊登读书，免费听七天。听过后有爱上它了。365元钱，能听一年。听着听着，特别是心灵成长方面的书，最多的听二十多遍。有喜欢的就买来读纸质的。当我一天能读一本书的时候，我就报名参加了ACI心理咨询师考试。三个月门都不出，满分200分，我拿到170多分的好成绩。不管国内承认不承认这个证书，但是我学习的专业知识是真实有效的。我当了自己的守护者。我一粒药没吃，已经两年了。我拿到证书就开了心理工作室，也帮助了很多人。大的八十老翁，小到幼儿顽童。

我把每个来访者都当做经常人，我不可能把病人治好，但是我能让来访者发现自己是个好人。好上加好！

朋友，求人不如求己。把自己培养成自己的守护者，让自己活成一束光，光够亮就会福泽四方，光微弱就会福及身旁！

到此，以上就是小编对于如何彻底治疗抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何彻底治疗抑郁症的1点解答对大家有用。

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