治焦虑最好的乐器是，治焦虑最好的乐器是哪个

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本文目录一览：

• 1、脾气暴躁症易怒学习什么乐器?
• 2、成人最容易学的乐器
• 3、吹笛子能缓解焦虑吗

脾气暴躁症易怒学习什么乐器?

如果你很开朗活泼，喜欢跟人打交道，还喜欢成为焦点的感觉——小提琴、钢琴再适合不过啦！因为它们到哪都是明星乐器，基本上轻轻松松可以成为场上最闪亮焦点。

脾气暴躁的孩子，我们首先需要教ta改正暴躁的脾气，才能好好学东西。

平时在自己心情稳定的时候就可以点点熏香，禅香等。这类是呼吸型。平时可以让自己喝点菊花茶，安神茶等等来***降低脾气暴躁。以平和的心态去面对。这类是强迫型。做做按摩，贴一下面膜，从而提高自己的脾气质量。

青春期是一个身心发展迅速的阶段，孩子的情绪和行为可能会发生很大的变化。以下是一些帮助孩子控制脾气暴躁易怒的方法：建立良好的沟通渠道：与孩子建立开放、诚实和尊重的沟通渠道，让他们感到被理解和支持。

成人最容易学的乐器

成人零基础比较容易学的乐器有口琴、笛子、尤克里里、吉他、箫、葫芦丝、陶埙等。

葫芦丝：葫芦丝如果有天份的话学得非常快，但音比较窄，只能吹主旋律，不过有兴趣的话处也挺优美的，一般接触葫芦丝之后还可以吹八乌，练葫芦丝的一般都有好几支。口琴：口琴也是比较容易上手的，而且便宜。

成年人学习什么乐器会比较容易一点呢？毫无疑问当然是葫芦丝竹笛或古筝。先说说成人学习葫芦丝的好处，一是学习民族乐器，提高音乐素质修养。

陶埙：远古流传过来的陶土乐器，构造简单，几个洞，几个音，十分好学，易上手。口笛：一个孔，或几个孔，两边通。如此简单的构造全靠两手和嘴的配合控制。

萨克斯由金属制抛物线性圆锥管体，与单簧管类似的哨头，波姆体系音键系统，除降B调高音萨克管外，都弯成烟斗形。

吹笛子能缓解焦虑吗

如果心情特别烦躁，建议可以***用以下办法来缓解：第一，可以听一下比较舒缓的音乐，比如听一下班得瑞的一些轻音乐，还有听一些笛子独奏，这些沁人心脾的音乐会让自己的情绪慢慢得到舒缓。

听音乐。心情烦躁时，可以听一听节奏舒缓而又优美的轻音乐，像一些钢琴或者笛子的独奏，都能使人的情绪慢慢平静下来。

可以静下来放松下。做几件你喜欢的事，吃想吃的东西，出门走走散散心，听听歌，缓解下压力。转移注意力 当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。

吹笛子可以舒缓压力。在自己感到心情不好时，笛子这乐器可就成了名副其实的出气筒了，吹笛子可以缓解心情，如果你平时学习工作生活遇到一些不开心的事，可以请笛子来帮你发泄，吹吹笛子发泄一下心中的不愉快。

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