暴食症的根本原因，暴食症是怎样引起的
xfythy时间2025-07-05 07:41:09分类治疗厌食症与暴食症浏览2
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你所不知道的暴食症及心理病因
暴食症的起因复杂，包括基因史、环境、心理和文化因素。人生遭遇重大改变、长期遭受虐待、认知障碍等都可能引发暴食症。青春期和青少年时期是高发期，这一阶段的女生和男生使用或尝试过不正常减肥方法的比例较高。
成因：暴食症的成因复杂，涉及基因、环境、心理和文化等多方面因素。重大生活变化、心理创伤、认知障碍以及社会对瘦的过度追求都可能成为疾病触发的诱因。青春期的挑战：青少年时期是暴食症的高发期，这与该阶段身心发育的特点以及社会审美压力密切相关。对理想身材的追求常常成为诱发暴食症的催化剂。
神经性贪食也可能伴随有情感因素，如抑郁、焦虑和自尊心低下等。 神经性贪食的症状神经性贪食的典型症状是频繁而反复出现的饮食过度行为，通常伴随焦虑、自我厌恶和痛苦。
厌食不是一个非特异性的症状，病因多样，包括但不限于急性胃炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠癌、克隆病、习惯性便秘、肝炎、肝硬化、肝癌、胆道感染、胆石症、心力衰竭、慢性肾功能衰竭、甲减、席汉病、艾迪生病、糖尿病酮症酸中毒、电解质紊乱、维生素缺乏等。
暴食后该如何补救??
暴食后的第二天，可以***取以下措施进行补救： 早晨禁食并服用健胃消食药物 禁食：暴食后的第二天早晨，建议先禁食一段时间，以减轻肠胃的负担。 服用健胃消食药物：同时，可以服用健胃消食药物，帮助肠胃更有效地消化食物，减轻不适感。
针对油脂类食物的暴食：如火锅、烧烤、炸鸡等，暴食后可以立即喝一杯膳食纤维冲剂，如羽衣甘蓝、燕麦麸皮等，以吸附肠道中的油脂。第二天应选择粗粮主食和高纤维蔬菜，烹饪方式以清蒸、生食、水煮为主。
暴食后第二天，可以***取以下措施进行补救：调整饮食节奏：由于暴食后食欲可能下降，不必强求一日三餐，可以等到肚子真正感到饥饿时再进食。促进消化：可以适量喝点醋或进行散步等轻度运动，以促进肠胃蠕动，帮助消化。适量减少食量并增加运动：在接下来的饮食中，可以适当减少食量，避免再次过量进食。
暴食后清肠减重及补救的方法如下：吃山楂消食：暴食后可以吃几片山楂来防止积食。山楂含有丰富的矿物质和维生素，有助于消化食物，防止食物在胃中堆积，同时还能起到减肥的作用。注意：山楂不能多吃，以免在胃内形成结石。此外，山楂最好在饭后吃，避免饭前吃导致胃口变得更大。
怎样克服因为减肥引起的暴食症?
可以适当地喝咖啡想要抑制我们的食欲，其实是可以通过喝咖啡来达到我们的目的，尤其是喝一些黑咖啡。其实也有相关研究表明咖啡在短时间内，是可以抑制我们的食欲的，所以如果我们在减肥之后发现自己有暴食症的话，我们也可以***用这样的方式来抑制我们的食欲。
药物治疗 抗抑郁药：对暴食和减肥行为有一定疗效，同时可改善合并的抑郁情绪障碍。常用药物如氯丙咪嗪、氟西汀等，使用时需遵医嘱调整剂量。 抗焦虑药：可减轻患者的近期预期性焦虑，有助于缓解暴食行为带来的心理压力。
心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。一般在初期，患者[_a***_]建立健康的饮食规则，制定详细的***，尽量不要贪吃，但也不要极端控制，什么也不吃，不要把运动喝吃当负担。这样做的目的是为了让自己的身体不要陷入一种极端自我保护机制，需要适当满足身体的需求。
通过调整饮食结构和抑制暴食症的方法来调整。暴食症属于减肥前的饮食习惯和生活习惯不规律导致的，有些朋友喜吃高油脂，高热量食物，饿了随意吃，摄入量增多，突然的食物摄入量减少，导致出现饥饿的现象，也很容易让你再次出现暴食症的情况发生。一，是什么原因导致的暴饮暴食？1，食用的食物饱腹感低。
根据我周围朋友的情况以及广大减肥人士的经历来看， 节食减肥者 最容易出现暴食症。归根结底，还是“吃”这个生理机能的原因。
食欲爆棚往往是长期节食，营养不良甚至营养匮乏引起的。人们在饥饿状态下会使身体里酶的活性下降，一旦开吃，胃口会变得非常大，这时候普通的食量并不能满足长期饥饿的人，“食物论斤吃”或许才能安抚长期节食者们可怜的神经。要知道许多暴食症患者都有过节食减肥的经历。小hi建议：限制热量缺口。
持续了两三个月的暴饮暴食,之前90多斤现在胖了好多,不管是精神还是身体...
1、停止暴饮暴食，恢复正常饮食状态是关键。建议每餐控制在7分饱，避免过量摄入。同时，合理搭配饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃油腻和高热量食物。加强体育锻炼对于恢复身体健康同样重要。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行三次，每次持续30分钟以上。
2、建议您看一下百度的暴食贴吧，那里有很多一样的病友，大家可以相互鼓励，交流，戒掉暴食症。有了寄托，发现自己并不是一个人在战斗，心理相对乐观了后，暴食相对就会好戒很多！先试着正常的饮食，一天，两天，试着多坚持，慢慢就戒掉了，我就是这样戒的。
3、暴饮暴食后体重增加10斤是一个常见的现象，但这并不意味着身体一定会迅速恢复。短时间内增加的体重通常可以通过适当调整饮食和生活习惯来减轻。 短期内迅速减重并不可取，因为这可能导致身体的新陈代谢紊乱，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。而且，快速减重可能对身体造成伤害，如皮肤松弛和皱纹。
4、主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
5、其实胖的原因有很多种：缺少运动，暴饮暴食，爱吃甜食、油腻、烧烤等。吃肯定是要吃的，但如果你想减肥就需要做到以下几点；控制饮食，适当运动。饮食吧：一日三餐，不吃或少吃甜点、夜宵、油腻、烧烤、巧克力等。运动呢；每天至少运动一到三个小时，饭后散散步，有助消化，脂肪也不会过于累积。
6、暴食一周导致体重增加12斤，想要恢复到之前的体重，大约需要50天左右的时间，以每天减少0.33斤的速度进行。这种剧烈的体重变化通常是因为高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入过多，导致身体消耗的热量小于摄入的热量，从而引起体重急剧上升和体脂积累。
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