小儿失眠症的治疗,小儿失眠症的治疗方法
xfythy时间2025-07-06 17:40:43分类治疗失眠症浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿失眠症的治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小儿失眠症的治疗的解答，让我们一起看看吧。
小孩容易兴奋失眠怎么办？
睡眠大侠告诉你：小孩是不会失眠的，小孩的睡眠是完全自然的，当他瞌睡了，自然就睡着了，当他睡好了，自然就醒来了。他兴奋说明他现在开心、高兴，你可以让他随便玩。家长存在的误区就是用成人的睡眠时间来衡量小孩，用成人的睡眠习惯来衡量小孩，这是不对的。
因为小孩的睡眠是自然的，在小孩的世界里没有工作、家务等等，在小孩的世界里只有玩，就这么简单。所以小孩白天会睡很长时间，白天睡了很长时间，那么晚上的时候小孩就有很多能量让他保持清醒，因此你不要觉得小孩晚上兴奋，或者其他时间兴奋是失眠的表现，这是错误的。
***如你认为小孩子兴奋失眠，然后用各种药物、各种办法解决小孩失眠的问题，那么你就会把没有问题的问题变成一个大问题，这是不对的。
小孩子本就是个活泼好动，对外界充满着好奇心，就连一个很小很平常的东西都能够被吸引，玩上一会。然而，这些东西的玩乐，也有可能让他们忘记劳累，不想休息，一直处于极度兴奋之中，就会容易导致失眠。那么，小孩子容易兴奋失眠怎么办呢？
小孩子很简单，对着未知世界充满着好奇，常常使他们处于极度兴奋之中，但是他们也是需要陪伴的，需要在带领下才能玩起来，例如，就拿小孩子玩积木来讲，如果没有人教他，他们只会胡乱的摆，根本不知道要朝着怎么的方向去进行，到最后也会没有结果，就很容易失去信心感到无聊的。然而，如果旁边有人陪伴，能够引导、教导他们进行玩乐，他们会玩了，越玩越有兴趣的，就会使其处于极度兴奋之中。所以说，如果当小孩容易处于兴奋的话，首先要看看，导致兴奋的原因是什么，然后对症下药，不要让其在睡前玩那些容易吸引人注意力的东西，不要陪着一起玩，睡前要静下心来，有助于小孩子入睡的。
其实要想小孩子入睡是很简单的，只要静静的陪伴着，让其慢慢的静下心来，过不了多久，就可以进入睡眠之中的，毕竟小孩子的头脑是很简单的，只要没有人陪伴和打扰，就会感到无聊，就会很快进入梦乡。
从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。
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小孩子兴奋而失眠，如果不是长期出现，一般不用过于担心。多与日常生活中的某些事，而产生的记忆犹新的状态，而使其兴奋不能很好入睡。比如白天玩得太高兴，参加了比较激烈的运动，或者被老师、同学、家长给教育了、表扬了，而产生内心变化等等。
如果较为频繁出现，这样的兴奋而失眠的情况，就得注意孩子的情况表现。有可能是大脑神经方面的缺陷或者异常情况而导致的。具体是什么问题，那就得面诊后才能清楚。建议这种情况去挂一个儿科的“神经内科”仔细检查。
生活中孩子的睡眠质量不好，其实与成年人差多。不是只有成年人才有困惑有压力等情况。每个人都是独立体，都有自己的认知、想法和感受。在小的孩子也同样会以，自己的认知去理解、判断周围的一切，什么是好、什么是不好。他们同样会思考、会困惑、会无助，会感到所谓的压力。
不能以老旧思想的认为，小孩子天真无邪，能有什么想法，能有什么压力，应该就是倒头就睡，饿了就吃的。这种想法是错误的，就因为他们对很多人事物之间的认知度不够，判断力差，才更容易陷入困惑、无助等生活压力中。
造成小孩子睡眠质量不好或失眠的情况，有的时候，其实与成年相比更为细化。这里列举几个说明。
1、小孩子在生活和学习中最为常见的就是，他们的朋友、同学、家长、老师之间的关系问题，或许朋友间的一个不和睦的举动，同学间的攀比、家长的望子成龙的心态、老师批评等等原因，都会在孩子的心理造成各方面的影响，而导致睡眠质量差，多梦易醒等失眠情况。
2、生活的中的饮食习惯，对于小孩子的各项器官与功能都还处于发育期，不是如同成年一样，单纯的吃饱吃好就行的，需要合理的饮食习惯，合理的搭配和对食物的选择等。才能保证小孩子的身体正常发育，在保证身体好的前提下，才能说保证孩子的睡眠质量好。
我今年10岁，失眠了，怎么办？
十岁的孩子和失眠，本该是根本联系不上的两个事，确在你身上发生了，表示很难过。
失眠医学上分为原发性失眠和继发性失眠。
原发性失眠：通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期***对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
继发性失眠：包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠[_a***_]紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
我想您失眠的原因应该是心里生理性失眠。最近肯定有一些事情让您焦虑，反复思考。我的建议还是放松心态，不要去过分考虑，十岁的孩子，应该是无忧无虑的。
其实这不叫失眠，只是现在放***了，早上起的比较迟，所以到晚上人会有种亢奋的感觉。
我在你这个年纪的时候，晚上睡不着都是因为看一些恐怖电影，晚上一个人胡思乱想才睡不着，尤其是当你一个睡的时候。脑子里总是想着乱七八槽的事情。
不要问为什么会怕，这是农村留守儿童的悲哀，家里只有爷爷奶奶照顾，农村90年代老房子有很多老鼠，你经历过一个人睡觉，老鼠在你被子上爬的感觉吗？
相比现在的小孩，休息日的时候拿着手机，看着电视，晚上想着电视里的动画片，手机里的游戏该怎么玩，缺少运动，脑子里乱想，睡的着才见鬼了。
我给你建议是，每天尽量做到早睡早起，白天多和朋友同学家人一块玩耍。做个有自控能力的好孩子。
我小孩11岁现在放***都是每天晚上十点左右睡觉，也是在八点左右起床。
如果是上学的基本在晚上八点上床最多看回书，就睡觉，第二天六点四十起床。
所以要尽量养成早睡早起的好习惯，小孩子哪来的失眠。
失眠跟多种因素有关，比如压力，或者身体亚健康，或者睡前喝饮料、咖啡、茶之类的。看看自己是否有不开心，再关注一下身体有没有不舒服，也可以找资深的中医调理一下身体，另外注意饮食，起居，情志，运动哈。
到此，以上就是小编对于小儿失眠症的治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿失眠症的治疗的2点解答对大家有用。
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