暴食症减肥真***对比，暴食症怎样减肥

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本文目录一览：

• 1、暴食后快速反弹的真是脂肪吗
• 2、催吐会导致暴食症吗?催吐真的可以减肥吗?
• 3、暴食症为什么会变瘦
• 4、“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食
• 5、减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的
• 6、被“暴食催吐”毁掉的女孩:把塑料管插进喉咙里,她们一个月瘦了30斤...

暴食后快速反弹的真是脂肪吗

1、减肥期间，如果突然暴饮暴食，体重在短时间内显著上升是正常的现象。这种体重增加可能来自于多方面因素，如摄入的水分、食物中的糖分和盐分，以及部分蛋白质的储存等，并非全是脂肪。 快速体重上升通常与饮食习惯的突然改变有关，尤其是在节食减肥后恢复正常的饮食。

2、它们虽然简单便捷，但是并没有达到减掉脂肪，摆脱反弹的目的。减掉的是体内水分，肌肉细胞以及蛋白质的流失。

3、这不叫反弹，才一天，根本不可能形成脂肪。我也不是生物专业出身，反正形成脂肪在身体稳定下来没个十天八天是不可能的。我也是暴食症，但我现在只有80多斤，很努力的控制了食欲一段时间瘦下来，算挺快的，但是现在忍不住又多吃，恢复正常人的食量就怎么也下不去了。

4、暴饮暴食胖的是脂肪，刚吃完的食物不会很快转变成脂肪的，以后不要暴饮暴食，容易胖还容易影响健康，平时注意合理饮食，少吃油腻食物，少吃甜食，不吃夜宵，少吃或者不吃零食，可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，运动可以促进新陈代谢有助于减肥。

催吐会导致暴食症吗?催吐真的可以减肥吗?

“暴食催吐”行为对身体健康有极大危害，一个月瘦30斤是以牺牲健康为代价的，不可取。暴食症的定义：暴食症是一种进食障碍的疾病，患者每周至少有两次无法控制食量的经历，感知不到饱的概念，会过量进食直到感到不适。催吐的危害：身体损伤：长期催吐会损害食管，腐蚀牙齿，影响喉咙，导致嗓音沙哑。

减肥，对于食量较大的人来说，是一项艰巨的挑战。有些人难以控制食量，导致体重上升，于是尝试通过催吐来减肥。然而，催吐不仅不能有效减肥，还可能导致一系列严重的健康问题。催吐与暴食症之间存在密切的关系。实际上，催吐往往被视为暴食过程中的一个重要环节。

长期催吐可以引起神经性的厌食症和神经性暴食症。如果出现神经性厌食症，食量会越来越少，乃至不能进食。这种情况下长此以往会造成消瘦、营养不良，以致非常瘦弱。如果是神经性暴食症，可能会诱发胃扩张，急性胰腺炎乃至就是肥胖症。

催吐并不是一个高效的瘦身方法。催吐的危害心律不齐，极端情况可致死、.灼伤胃和食道、蛀牙等。其他危害除了上面提及的催吐减肥导致的三大主要危害之外，还会带来其他的一些不利作用。

暴食症为什么会变瘦

1、暴食症为什么会变瘦生理机制人体在进食时会引发胰岛素分泌，胰岛素能够促使葡萄糖进入细胞，同时也会抑制脂肪酸的氧化，这意味着身体会选择通过葡萄糖代谢供能，而不是通过酯化脂肪酸供能。

2、身体损伤：长期催吐会损害食管，腐蚀牙齿，影响喉咙，导致嗓音沙哑。体液损失与水肿：催吐会损失体液，引起身体水肿，使面部变大，肉质松弛，加速衰老。成瘾性：催吐行为可能会上瘾，对身体造成长期伤害。暴食症的起因：情绪因素：患者可能通过大量进食来舒缓紧张情绪。

3、讨论厌食症和暴食症的恐怖程度，似乎厌食症更为严重。这是因为厌食症可能导致身体极度消瘦，长期营养不良，给身体带来巨大伤害，甚至威胁生命。而暴食症虽然可能导致体重急剧增加，但身体可能不会立即出现致命危险。就好比腹泻和便秘，虽然便秘令人不适，但腹泻可能导致脱水和电解质失衡，危及生命。

“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食

1、暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。 你可能会吃到不舒服的程度，然后被内疚感、羞耻感或者抑郁所困扰。因为缺乏自控力而责怪自己，或者担心强迫性进食会对你的身体造成什么影响。暴食症通常在青春期晚期或者成年早期开始。

2、暴食症典型发作的时候典型表现，就是一次大量，并难以[_a***_]克制的进食。我们有这样的患者会说吃起来以后会一直吃个不停，看见什么都想吃，一直吃到非常饱。

3、暴食症的发生情况有两种。病人在暴食之前有过一段时间的厌食或者节食，在这个时间之前想减肥，克制很长时间不吃东西，吃得非常少。之前有厌食，积累到了一定程度以后出现暴食的情况。有一部分病人是自始至终没有厌食，只有暴食的情况，往往是心情特别压抑、烦躁、难受的时候，吃东西变成了一种宣泄的方式。

4、那么，你可能是得了暴食症。对于暴饮暴食症的成年人，自卑感和身体不满情绪普遍存在。***的是，暴食症可以治愈。暴食症可以定义为强迫进食到不适的程度。重要的是，它需要吃比其他人在类似情况下吃多得多的食物，伴随着明显的痛苦，缺乏补偿行为，以及对吃多少或吃什么失去控制。

5、诊断暴食症，需要满足以下条件：短时间大量进食：在一段固定的时间，通常是任意两个小时内进食，进食量超出常人，感觉自己无法控制进食。暴食后感到痛苦：在没有饥饿感的前提下进食大量食物，经常单独进食，进食速度快，直到有饱胀感，进食后感到内疚、自责，对暴食感到痛苦。

减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的

1、自我提醒：最终，摆脱暴食症还是要靠自己。我就是这样走出来的。不断提醒自己，吃东西时问自己是否已经吃饱，转移对食物的注意力。 不过于纠结体重和卡路里：一开始减肥时，我计算每个食物的卡路里，生怕多吃一口就变胖。这种过度控制会导致对食物和进食行为的厌恶，增加暴食的内疚感。

2、彻底摆脱暴食症最终还是要靠自己，其实大多数暴食症患者都不愿意把自己的情况告诉他人。我就是靠自己走出来的，估计直到我写减肥经历的文章很多人才知道我患过暴食症吧。靠自己就意味着不断地自我提醒、自我检测。吃东西的时候时常提醒自己：我是不是已经吃饱了。

3、管住嘴，是要让你学会吃优质的食物，不吃一些高油高脂肪高糖的垃圾食品，比如说我们可以不吃大米饭，我们可以吃杂粮，粗粮，我们可以不吃，甜甜圈，提拉米苏这种高热量的面包蛋糕，我们可以改成吃全麦面包。

4、第三阶段： 用对方法健康缓慢瘦身（3年减20斤并保持到现在）因为不断的复胖，身体开始变得虚弱，走几步路就开始浑身大汗。而且，胖真的很显老。

被“暴食催吐”毁掉的女孩:把塑料管***喉咙里,她们一个月瘦了30斤...

为了减轻心理压力，暴食者们经常***取催吐行为。然而，催吐的副作用很强，非常伤身体。胃酸属于强酸，长期催吐会损害食管，腐蚀牙齿，影响喉咙，导致嗓音沙哑。此外，催吐会损失体液，引起身体水肿，脸大、肉松弛，让人看起来比同龄人显老。最严重的是催吐会上瘾，对身体造成长期伤害。

“暴食催吐”行为对身体健康有极大危害，一个月瘦30斤是以牺牲健康为代价的，不可取。暴食症的定义：暴食症是一种进食障碍的疾病，患者每周至少有两次无法控制食量的经历，感知不到饱的概念，会过量进食直到感到不适。催吐的危害：身体损伤：长期催吐会损害食管，腐蚀牙齿，影响喉咙，导致嗓音沙哑。

看到一个新闻：很多女孩子为了减肥，把一根长管子***胃里，达到催吐的效果。为了瘦，啥招儿都能想出来。商家既然能费尽心思这么做，应该也有无数消费者想这么做。看看，还美其名曰“减肥瘦身神器”。

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