暴食症怎样才会得胃病，暴食症怎么得的

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本文目录一览：

• 1、什么叫暴饮暴食,给我一个标准答案,吃得多能吃就是吗
• 2、暴饮暴食危害
• 3、怎么改掉暴饮暴食的习惯?
• 4、来看看自己是不是暴食症
• 5、长期暴饮暴食,到底对身体有哪些危害呢?

什么叫暴饮暴食,给我一个标准答案,吃得多能吃就是吗

1、暴饮暴食是没有节制或没有规律地大吃大喝。暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

2、暴饮暴食并无固定的量化标准，但通常指的是摄入超过个人正常饮食量的食物，且达到或超过身体感到十分饱甚至更饱的程度。具体来说：个人饭量与日常活动量差异：由于每个人的饭量和日常活动量不同，因此无法给出一个具体的量化标准来判断何时算作暴饮暴食。

3、暴饮暴食，顾名思义，指的是摄入超过正常饮食量的食物。偶尔为之可能尚可接受，但长期如此对胃部消化和肠道吸收造成负面影响，多余热量转化为脂肪堆积，对身体健康构成损害。然而，要判断何时算作暴饮暴食，并无固定的量化标准，因为每个人的饭量和日常活动量各异。

暴饮暴食危害

营养失衡 暴食多为高热量低营养食物，可能导致维生素、矿物质缺乏，影响免疫力。 慢性疾病 增加糖尿病、脂肪肝、痛风、睡眠呼吸暂停综合征等疾病风险。 寿命影响 研究显示，长期饮食不规律（如暴食+节食）可能缩短预期寿命。

暴饮暴食有以下几大危害：加重肠胃负担：暴饮暴食会直接导致肠胃承受过大的食物量，从而加重其消化负担。这可能引发消化不良，表现为腹胀、腹痛等症状。长期如此，还可能导致肠胃功能紊乱，甚至引发便秘或胃出血等严重问题。损害肝脏健康：肝脏在人体中扮演着解毒和代谢的重要角色。

老年人暴食极易伤及胃肠道，如果连续暴饮暴食，会造成胃肠道负担持续加重。由于老年人的消化功能减退，解毒能力低下，血管弹性变弱，不少人动脉硬化，暴食会严重地破坏老年人的饮食平衡，容易发生心绞痛或诱发心肌梗死。其次是肾脏受害，饮食过量还会伤及泌尿系统。

暴饮暴食的危害包括以下几个方面： 健康问题：暴饮暴食会导致体重增加，增加患肥胖、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，暴饮暴食还会导致消化问题，例如胃扩张、胃酸倒流、胃食管反流等。还可能引发营养不良，因为暴食常常伴随着食用高热量、高脂肪、高糖的食物，而缺乏均衡的营养摄入。

暴饮暴食的危害主要有以下几点：影响肠胃消化：暴饮暴食会增加肠胃对食物的消化压力，可能导致肠胃功能紊乱。引发腹泻或便秘：不规律的饮食习惯会干扰肠道的正常运作，从而导致腹泻或便秘等消化问题。加大肝脏负荷：暴饮暴食会使肝脏承受更大的代谢压力，长期如此可能增加多种疾病的诱发风险。

旅途中暴饮暴食的危害主要包括以下几点：引发胃病：暴饮暴食会使胃肠道负担加重，导致消化不良。长期暴饮暴食还会破坏胃黏膜屏障，产生胃部炎症，甚至可能发展为胃糜烂、胃溃疡等疾病。导致肥胖：高脂肪高蛋白的食物消化困难，多余的“营养物质”堆积在体内，容易引发肥胖。

怎么改掉暴饮暴食的习惯?

问题一：怎样治疗神经性贪食症 怎样改掉神经性贪食症回答者：张利强一般来说，***如出现了神经性贪食症，我们首先应该做的就是调整我们的饮食习惯，控制进食行为，改变对饮食的态度。你可以给自己制定一个***，什么时候吃东西，吃什么东西，做到一日三餐、营养均衡，避免在两餐之间吃零食或者是高脂高糖的食物。

处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，[_a***_]对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

这时候要做的就是喝点醋，然后经常散散步，促进消化，同时控制自己的情绪，不要太自责，调整今后的饮食习惯，一定不要再暴饮暴食了。其次，减少食量，增加运动，及时补救。

来看看自己是不是暴食症

诊断暴食症，需要满足以下条件：短时间大量进食：在一段固定的时间，通常是任意两个小时内进食，进食量超出常人，感觉自己无法控制进食。暴食后感到痛苦：在没有饥饿感的前提下进食大量食物，经常单独进食，进食速度快，直到有饱胀感，进食后感到内疚、自责，对暴食感到痛苦。

评估是否因真正的饥饿感而进食，还是出于其他情绪或习惯。是否在公开表达感受时感到不自在？检查是否在公开场合表达情感时感到困难，是否通过食物来逃避这种不自在感。

暴食症主要有两种，一种叫暴食紊乱症，另一种叫神经性贪食症。以下是这两种病症的表现症状，怀疑自己有暴食症的人可以自我评估一下。暴食紊乱症的研究标准：反复发作的暴食行为。

暴食症的症状主要包括两种类型：暴食紊乱症和神经性贪食症。暴食紊乱症的症状： 反复发作的暴食行为：在不连续的时间段中摄入远超常人的大量食物，且难以控制进食行为。 进食速度快且过量：一直吃到感觉撑得难受为止，甚至在不感到生理饥饿的情况下也大量进食。

情绪与心理因素：暴食行为可能由情绪烦躁、人际关系不良、节食后感到饥饿、对体重和身体外形不满等因素引发。暴食可以暂时缓解烦躁情绪，但随后患者会对自己不满而情绪低落。身体与心理症状：暴食症患者可能伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。此外，他们还可能感到疲惫、困倦。

长期暴饮暴食,到底对身体有哪些危害呢?

1、暴饮暴食的危害主要包括以下几点：胃肠功能紊乱：暴饮暴食会打乱胃肠的正常生理功能，使胃肠负担过重，蠕动受到限制，从而导致消化不良。产生难闻气体：由于吃得过多而消化功能不及，食物在胃肠中停留的时间过长，容易发酵，进而产生难闻的气体，并通过呼吸呼出。

2、肥胖问题：长期暴饮暴食导致摄入高脂肪和高蛋白食物过多，这些营养物质难以消化，从而在体内积累，引发肥胖。肥胖与多种疾病相关，如心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化和胆囊炎等。研究表明，肥胖可能引发超过百种的并发症，对健康构成严重威胁。

3、暴饮暴食有以下危害：加重肠胃消化压力：暴饮暴食会影响肠胃对食物的消化作用，导致肠胃负担过重，可能出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。引起腹泻或便秘：不规律的饮食习惯会扰乱肠道的正常功能，可能导致腹泻或便秘，影响肠道健康。

4、长期暴饮暴食的危害主要包括以下几点：肥胖：长期的暴饮暴食容易导致能量过剩，使得脂肪堆积，最终导致超重和肥胖问题。躯体疾病：加重胃肠功能的负担，可能导致胃下垂、胃肠道消化功能下降、肠道功能紊乱等躯体疾病。还可能出现腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、便秘等一系列消化系统问题。

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