酸枣治疗失眠症吗,酸枣治疗失眠症吗怎么吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸枣治疗失眠症吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍酸枣治疗失眠症吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 酸枣仁配桑葚治失眠吗？
2. 酸枣仁好还是酸枣芽好？

酸枣仁配桑葚治失眠吗？

晚上总是失眠，难以入睡，农村赤脚大夫给出方子：桑葚煮水，失眠马上就能好，盖上被子呼呼大睡！

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失眠是一种很痛苦的疾病。现在人由于各种原因都存在不同程度的失眠，偶尔的失眠，经过一段时间正常休息的调整，不会对身体造成太大影响。但如果要是长期失眠的话，会对人体的很多系统造成影响，如内分泌系统，神经系统，心脑血管系统，甚至会发展成很严重的疾病影响人的生活质量，严重的危及生命。

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都知道桑葚果实很小，但是营养很多，桑葚除了以往我们认为的有改善肝功能的作用，现在，桑葚还有治疗失眠的作用。

1、桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。

2、桑葚干可缓解失眠、心慌的症状。因为桑葚内含有大量的蛋白质、氨基酸以及维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状，对改善失眠非常有帮助。

3、中老年人常喝桑葚水，不仅能够防治很多的老年性疾病，更有利于促进睡眠。每天睡前拿几粒桑葚开水冲泡，桑葚水色泽浓郁，味道甜美，坚持一段时间，睡眠质量会有明显改善。

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酸枣仁配合桑葚治疗失眠的。

是酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。 二者结合使用，主治心肾两虚的失眠，这种失眠主要表现为无心烦热，狂躁不安，心慌，多疑。

但是，单一滋补心肾，缺乏引导之药即药引子，怕药效到达不了，可以再加黄芪 桔梗 百步，沟通上下之气，方能达到最佳效果

酸枣仁好还是酸枣芽好？

酸枣芽好

酸枣芽顾名思义就是酸枣树新发的嫩芽，可直接食用也可以做成茶叶泡水喝。

在春天酸枣树的树枝上都会发出许多嫩绿的新芽，嫩芽***摘来可以直接当菜食用，也可以把嫩芽放在锅里蒸一下，然后放在阴凉通风处晾干即可保存起来，可以放存很长时间，在喝水时取一点晾干的酸枣芽用沸开水泡开就可以喝了。酸枣树浑身都是宝，它的果实酸枣酸甜可口，生津止渴，还开胃，酸枣仁，酸枣叶和酸枣树的根都是一味中药。酸枣芽泡水可以排毒养颜，还有软化血管，降低血压的功效。经常用酸枣芽泡水喝会对身体健康有好处哦！

到此，以上就是小编对于酸枣治疗失眠症吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于酸枣治疗失眠症吗的2点解答对大家有用。

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