暴食症需要慢慢康复吗，暴食症是不是永远不能好

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本文目录一览：

• 1、因为暴食症,感觉永远瘦不下来怎么办?
• 2、暴饮暴食引起的脸部肥胖多久才可以恢复
• 3、怎样治疗暴食症
• 4、急!!!暴食后怎么办?
• 5、暴食症能康复吗

因为暴食症,感觉永远瘦不下来怎么办?

1、暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。

2、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

3、想要制服暴食症，就必须改变自己的思想观念，下定决心改掉这种 不良的生活习惯。在进食时要给自己一些积极的心理暗示，比如：我的 身体不需要这么多的营养，我吃得已经足够了；这样在一定程度上可以 起到控制食欲的作用。

4、一种被称为CBT的心理疗法可能对暴食症患者最有效。CBT的具体做法通过冥想引导患者了解自身，找出不健康、负面的信息，代以健康的、积极的信息。一个常见的错误信念是：限制饮食就会变瘦。而实际上，过度节食通常会引发暴食。

5、经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食（比如第二天什么都不吃来“清肠”）。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。

6、最重要的是你不光有这个心，还得迈出第一步。健身最难的一步，也就是离开你的床。请大家一定用心读完实施，不光是暴食症，打游戏，拖延症都是类似的道理。

暴饮暴食引起的脸部肥胖多久才可以恢复

1、面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。

2、如果是初期的暴饮暴食，一般恢复的时间在一个月左右，但如果是长期出现这样的暴饮暴食情况，恢复起来比较困难，需要结合中医治疗。

3、暴食一次需要几天恢复1 一般在第二天就可以恢复，不是说暴食以后就可以将吃的食物完全转化为自身的组织，也不是说所有的食物都会转化为脂肪或者其他成分储存起来，从而增加体重。

4、催吐引起的脸浮肿等症状是可以恢复的，只是说可能要经过一段时间的休养，大概一到两个礼拜就可以慢慢恢复，不用过度担心。

5、按照一天减少0.33斤左右的速度，至少要50天左右的时间才能够恢复之前的体重。

怎样治疗暴食症

药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

急!!!暴食后怎么办?

暴饮暴食后补救的12个方法暴饮暴食后的补救 炸鸡解火龙果。汉堡解柠檬水。甜品解黑咖啡。薯片解酸奶。烤肉拌饭解酸奶。麻辣烫解香蕉。泡面解西红柿。香肠解酸奶。巧克力解火龙果。烧烤解柚子。螺蛳粉解柠檬水。披萨解红茶。

暴饮暴食后可以通过禁食半天来补救。禁食是让肠胃彻底消化这些食物，这样肠胃的负担就不会增加，服用食物援助药片。同时，为了让肠胃尽快消化所吃的食物，还可以吃一些药物来增强肠胃的消化能力，这不仅可以控制体重，而且有利于肠胃的健康。

饿了再吃，不饿可以不吃。 适当少吃，保持轻微饥饿感，但不要强迫自己长时间饿肚子。 别断食，容易进入暴食-断食-再暴食的恶性循环。 ★不要吃任何精加工食物尤其是含有添加糖的食物，尽量吃全谷物、蔬菜、肉蛋奶等原生态食物。

晚上暴饮暴食了一顿怎么办1 方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。

暴食症能康复吗

多管齐下治疗暴食症，无论多重疾病都能康复。

对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。

如果您是偶尔一次暴食不要担心，很快就会恢复，但如果暴食频率很高的话。机体的自我康复速度就会减慢了。提醒你一点的是，[_a***_]产品不对正，不要多花钱了。

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