空虚感引起的暴食症，缺爱空虚暴食

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本文目录一览：

• 1、怎么样才算暴饮暴食呢?
• 2、我得了暴食症怎么办
• 3、怎样子才算是暴饮暴食啊
• 4、暴饮暴食的症状是什么?
• 5、间歇性暴饮暴食症的症状是什么??

怎么样才算暴饮暴食呢?

暴饮暴食通常指的是在进食时无法控制自己的食量，直至感到无法继续进食。这是一种不良的饮食习惯，对健康十分不利。一般而言，如果一个人的热量摄入超过了根据其标准体重和日常活动量计算出的每日推荐热量摄入，那么这种额外的热量摄入就可以被定义为暴饮暴食。对于大多数人来说，保持健康的饮食习惯至关重要。

暴饮暴食是指过量且迅速地进食，无论是食物还是饮料，远超日常饮食习惯，极易导致胃部和胰腺负担加重，进而引发各种健康问题。从定义上讲，暴饮暴食相当于日常饮食量的翻倍。尽管偶尔的放纵可能无伤大雅，但长期如此则会对消化系统造成负面影响，包括胃部的消化能力下降和肠道吸收功能受损。

暴饮暴食是指在吃饭、喝饮料或水时，摄入的量远超过平常饮食的量，并且进食速度较快。具体来说，可以从以下几个方面来判断：食量显著增加：暴饮暴食时，摄入的食物量明显超过日常饮食的标准，几乎是在正常饮食基础上的翻倍。

由于每个人的饭量不同，每天进行的活动量也不同，所以暴饮暴食并没有一个固定的定义。当人们感到六分饱时，实际上胃中已经达到了八分饱；感到八分饱时，胃中实际上已经十分饱；当感到十分饱时，实际上胃中已经超过了十二分饱，此时就是暴饮暴食。暴饮暴食对身体的损害极大。

我得了暴食症怎么办

建立健康的生活习惯：严格控制饮食、避免催吐等行为是改善暴食症的重要步骤。个体需要学会如何合理地安排饮食，满足身体的营养需求，同时避免过度摄入。此外，保持规律的作息和适度的运动也有助于调节身心状态。寻求社会支持：爱和他人的陪伴对于治愈暴食症至关重要。

要改善暴食，首先要调整心态，接受正常进食。避免产生暴食后的内疚感和过度补偿行为。暴食后的内疚感会促使我们进行一些极端的补偿行为，如过度运动或节食，甚至催吐。这些行为会加重暴食症，使情况变得更糟。因此，我们应该告诉自己，暴食并不是那么可怕，不必过于担心。对于我来说，甜食是暴食的主要诱因。

暴食症的自我调整方法主要包括以下几点：寻求家人与朋友的支持：家人与朋友的理解和鼓励能为患者提供强大的精神支持，帮助患者更积极地面对问题。与支持你的人一起活动：与朋友进行互动和活动可以分散注意力，减少对食物的渴望，同时提供情感支持，增强自我价值感。

有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天***性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。

怎样子才算是暴饮暴食啊

暴饮暴食是指过度摄入食物，摄入的能量远远超过身体所需。这种行为背后的原因多种多样，包括情绪空虚、喜好、环境等因素。暴饮暴食不仅是一种不良的饮食习惯，还可能演变成暴食症。暴饮暴食对健康的影响是多方面的。在岁末年初，聚会、宴请的机会增多，暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。

暴饮暴食是没有节制或没有规律地大吃大喝。暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

神经性贪食症的主要特点是，病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；同时病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖。这种暴食现象连续发作是比较危险的，除了可引发急性胃扩张，严重者还有生命危险。

暴饮暴食的症状是什么?

1、暴食症，一种心理疾病，其主要症状是反复的暴饮暴食行为，患者通常会在短时间内摄入大量食物，之后会感到失去控制和愧疚。这种障碍不属于典型的饮食[_a***_]，如厌食症或神经性贪食症，因为它不涉及显著的节食或补偿行为。

2、暴饮暴食会打乱胃肠的正常生理功能，使胃肠负担过重，蠕动受到限制，从而导致消化不良。产生难闻气体：由于吃得过多而消化功能不及，食物在胃肠中停留的时间过长，容易发酵，进而产生难闻的气体，并通过呼吸呼出。腹部不适症状：暴饮暴食会使人感到肚子饱胀不适，严重时甚至可出现腹部疼痛症状。

3、暴饮暴食后，患者可能出现头晕、肠胃不适、胸闷等症状，严重时甚至引发急性胃肠炎、胃出血、肝胆疾病、胰腺炎等。研究显示，暴饮暴食后2小时心脏病发作风险增加4倍。老年人腹泻时可能因体液丢失引发脑梗塞。因此，应重视饮食卫生，避免暴饮暴食，以免带来健康隐患。

4、暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯，常常导致身体出现各种不适。当我们在短时间内摄入大量食物时，不仅会感到头晕脑胀、精神恍惚，还可能出现肠胃不适、胸闷气急等症状。此外，暴饮暴食还可能导致腹泻或便秘，严重的甚至会引起急性胃肠炎，甚至胃出血等严重健康问题。

5、暴饮暴食虽然不是一种疾病，但其带来的后果不容忽视。这种行为可能会导致一系列健康问题，比如胃肠功能紊乱、胃炎等。它还会引发一系列不适症状，如厌食、恶心、呃逆和胃肠痉挛疼痛等。这些症状会影响你的生活质量，因此，我们有必要***取措施，避免暴饮暴食。

间歇性暴饮暴食症的症状是什么??

在饶雪漫所著的《沙漏》中，女主人公所患的并非是传统意义上的胃病，而是一种更为复杂的饮食失调症——间歇性暴饮暴食症。这种病症的特点是，患者会在特定时期内暴饮暴食，摄入远超正常量的食物，随后可能会出现自我诱发的呕吐或其他形式的补偿行为，以试图减轻因过量进食带来的内疚或不安。

暴食症暴食症也可分两类，一是吃了很多东西之后会吐掉，即所谓的「掏空型」，有的想办法吐出来，有的吃下大量的泻剂以维持体型不变胖；另一种是吃了东西后不吐掉的，即所谓的「非掏空型」，有些因此变成肥胖症，有些虽然不胖，却常在节食、暴食间交替发生。

暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者极度怕胖（从这点看来你的症状不是很严重），对自我之评价常受身材及体重变化而影响。

· 暴食症的病人由于时常催吐及服用泻剂等容易造成并发症，如损伤牙齿、唇部、食道炎、唾腺肿胀、直肠出血、骨质疏松、脱水、电解质不平衡及心律不整等，并常合并有酗酒或滥用药物的习惯，而其延续时间可长达几个月至数年不等。此病应立即找医生医治，否则后果严重 。

患者常表现出病理性怕胖，异乎寻常地害怕发胖，给自己设定一个过低的体重界限，这个界限远低于其病前医生认为的适度或健康体重。患者的内分泌紊乱通常涉及下丘脑-垂体-性腺轴，表现为女性闭经，男性性兴趣丧失或性功能低下。厌食症的症状至少持续3个月，部分患者可能经历间歇性的暴饮暴食。

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