啥中药装枕头里治失眠效果最好，什么中药枕头好

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本文目录一览：

• 1、枕头里放什么东西有助于睡眠呢
• 2、什么中药可以做枕头治失眠?
• 3、决明子枕头对睡眠有什么好处
• 4、哪些中药塞进枕头,专克失眠睡不着,每天枕着睡,躺下就犯困?
• 5、枕头里面装什么中药好

枕头里放什么东西有助于睡眠呢

枕边放洋葱、生姜等促进睡眠 因为洋葱和生姜的特殊气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。

常见的枕头填充物有荞麦壳、人造纤维枕头、多孔透气纤维枕头、羽绒枕头、天然乳胶枕头、天然软木枕头、保健枕头。一般来说，荞麦皮清热去火的多孔棉有助于睡眠。比较如下：荞麦枕。荞麦壳做枕芯，是传统的民间枕头。

枕头里放些薰衣草、菊花或是决明子，薰衣草可以使情绪放松，菊花和决明子可以促进睡眠。或者直接选择体魄金-睡眠枕，枕芯含有多种名贵药材，通过嗅觉产生作用，香气散发于头部周围，促进睡眠。

枕头里放什么有助于睡眠？绿豆壳绿豆壳素有枕头填充料“王者”之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。

荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。

什么中药可以做枕头治失眠?

可以放入半夏、灯心草、酸枣仁、远志、夜交藤、柏子仁、朱砂等。

艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，能杀菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛风湿的功效，不管老人或小孩都可使用。将艾草清洗干净晒干后装入枕头，就是一个药枕了。

中药养生枕做法单菊虎杖枕组方：丹皮、野菊花、夜交藤、枸杞、山海螺、白芷、虎杖、樟脑、冰片、艾绒等。功能：清肝怡神，祛风温肺。主要用于调理慢性支气管炎、高血压、高血脂、神经衰弱等。

艾叶做枕头不仅仅有治疗失眠的作用，它特殊的芳香还可以驱除蚊虫，很适合大部分人使用，但这东西性寒，不是适合所有人使用，更不能长期使用，经期女性，还有儿童最好不用，长期使用会导致身体出现寒邪入侵不利于身体 健康 。

决明子枕头对睡眠有什么好处

1、决明子，决明子具有散风清热，清肝明目，健脑安神的功能。决明子枕头能借助头温使药性迅速扩散，通过鼻腔与皮肤的吸入，进入肺循环达到因子扩散，达到持续保健的目的，有良好的药物保健价值。

2、其***坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有***作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。

3、决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

4、使用决明子枕头还具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。决明子枕头小粒的***，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。

5、决明子枕头的功效是什么？决明子枕头好吗生活在大城市的朋友都能感受到生活节奏越来越快，睡眠的时间越来越少，但即便如此，很多人睡眠的质量却一直都不高。

6、而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。

哪些中药塞进枕头,专克失眠睡不着,每天枕着睡,躺下就犯困?

1、蜂蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，能够滋润和调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。 桑葚 桑葚常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕和失眠。

2、老中医久介绍说可以用艾叶做枕头芯晚上睡觉枕着试试，艾草有[_a***_]脉、通血络的作用，对缓解颈椎有不错的效果，你还别说我自己做了个艾叶小头枕用了以后还真的管用，颈椎问题得到了很大的缓解。

3、养血枕：有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

4、例如酸枣仁他能够养心养肝，更好地帮助失眠，虽然比较苦但是能够有安神的功效。接着就是柏子仁，和酸枣仁人差不多都能够养心安神，也是主要用于心悸失眠。

5、首先建议你试试熏衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的熏衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。

枕头里面装什么中药好

1、艾草可以治疗月经不调等多种妇科疾病，是一味重要的妇科中药，并且用艾草预防瘟疫更是在古代就有了。艾草枕头具有驱蚊的功效，夏天最适合睡艾草枕头了，驱蚊防虫，女性朋友特别适合用艾草枕头。

2、可以放入半夏、灯心草、酸枣仁、远志、夜交藤、柏子仁、朱砂等。

3、中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。蚕沙 蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕Bombyx mori Linnaeus幼虫的干燥粪便。育蚕地区皆产，以江苏、浙江、四川等地产量最多。

4、有助于睡眠。 决明子枕头中含有决明子，决明子是味中药材，会散发出淡淡的清香，在使用决明子枕头的时候，会让人感觉到舒适，有助于睡眠。

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