暴食症复食后长胖了，暴食症好了之后会瘦吗

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本文目录一览：

• 1、从130斤到96斤,我是怎样摆脱复胖暴食症的百家号
• 2、暴食症对身体有哪些影响?如何治疗?
• 3、昨天暴饮暴食了,今天早上一称胖了四斤,怎么解决减肥期间的暴饮暴食问题...
• 4、我的减肥逆袭故事:从130斤到96斤,我是怎样摆脱复胖暴食症的_百度...
• 5、暴食高热量后第二天会马上长胖吗?
• 6、暴食一天胖了七斤,从八十九到九十六斤,会转化成脂肪吗?

从130斤到96斤,我是怎样摆脱复胖暴食症的百家号

这是我减肥的第4个年头，从最胖130斤到最瘦96斤，目前还在减肥中。先后用过节食、吃减肥y等任何能瘦的方法，减肥期间患过一次严重的暴食症，最终还是扛过来了，希望我的减肥经历能对大家有所帮助。

就这样一年的时间，体重迅速降到了96斤。但是这样极端的减肥之后，身体激素一下子失衡，高中毕业后爆痘相当严重，生理期也受到了影响。

吃完东西之后还特别怕长胖，又开始狂运动，有时候还会吃泻药。很长一段时间都在 特别想吃东西——吃到撑——吃完有强烈负罪感 之间恶性循环 ，从96斤一下子胖到120多斤。

减肥后，绝对不可以骄傲，要控制底线！别说没人提醒过你，小心胖回去。第二点，嘴巴，老生常谈，少吃！管住嘴！网上有很多减肥食谱，人和人体质不一样，建议可以参考，然后根据自己的情况做出适当调整。

除此之外，代谢功能在遗传方面的差异可达到10%~20%（这也是为什么有的人吃不胖的原因之一）。Tips2：基础代谢率占总能量消耗的最大比例。下面列举一些影响能量代谢的因素：肌肉运动 肌肉运动对能量代谢的影响非常显著。

这个是我非常推荐的，而且自己也一直在尝试的一种方法。这种方法也是需要严格的自律，每天保持低脂饮食，不能大吃大喝，这种方法减肥的速度不会特别快，但是它却非常健康。

暴食症对身体有哪些影响?如何治疗?

暴食症是自发性的，对食物强烈的欲望，每次都吃特别多，吃完之后特别难受，吃完之后可能会出现呕吐。暴食症会让我们的身体吃不消，女性的话，可能会导致月经失调，会影响自己的心情，还有很多不好的影响。

暴饮暴食会加重肠胃的负担，引起消化不良以及便秘等症状，严重甚至会导致胃出血。其次，暴饮暴食会加重肝脏的负担，使肝细胞受到极大的损伤。

多做运动 想要治愈暴食症，就要多做运动。多做运动，可以保持身体健康，有利于自己的身心健康。身心健康了就不容易暴食。一般来说有暴食症的人，就是会经常过度悲伤或者过度开心。保持了身心健康，就有利于治愈暴食症。

昨天暴饮暴食了,今天早上一称胖了四斤,怎么解决减肥期间的暴饮暴食问题...

1、首先深呼吸一下，放松心态。偶尔一次暴饮暴食对你的健康不会产生重大影响。太多的内疚感会导致自我否定，而自我否定的不良情绪又会让你感觉到更加饥饿从而开始放纵狂吃，如此就陷入恶性循环。

2、当你准备暴饮暴食时，你可以先吃一些水果。告诉自己我想要健康的饮食。不要每顿饭都处理。认真对待每一顿饭，会让你心理上感到很满足。吃饭的时候尽量改变一些模式，不要一直吃某一种食物。

3、在减肥期间要按时按量的吃饭，不要暴饮暴食。这样不但不会减肥还会增重，还会导致肠胃功能的消化障碍引起胃部不适，减肥要循序渐进不能不按规律的过度饮食和过度的节食，这样对身体都是有不好影响的。

我的减肥逆袭故事:从130斤到96斤,我是怎样摆脱复胖暴食症的_百度...

就这样一年的时间，体重迅速降到了96斤。但是这样极端的减肥之后，身体激素一下子失衡，高中毕业后爆痘相当严重，生理期也受到了影响。

这是我减肥的第4个年头，从最胖130斤到最瘦96斤，目前还在减肥中。先后用过节食、吃减肥y等任何能瘦的方法，减肥期间患过一次严重的暴食症，最终还是扛过来了，希望我的减肥经历能对大家有所帮助。

吃完东西之后还特别怕长胖，又开始狂运动，有时候还会吃泻药。很长一段时间都在 特别想吃东西——吃到撑——吃完有强烈负罪感 之间恶性循环 ，从96斤一下子胖到120多斤。

我是真的减肥成功了。说起胖，我是从小胖到大，从未瘦过。 我 3岁的时候父母离异，父亲一直没有管 过 我， 直到现在， 母亲 也 一直在外打拼 。

你这个情况，我深感同情，但也深感佩服，你能从140斤通过绝食减到84斤。既然绝食有毅力，为何不学习辟谷呢，辟谷是积极的绝食，然后控制饮食，使身体获得新的平衡。

暴食高热量后第二天会马上长胖吗?

暴饮暴食后，体重确实是会上升。还没排出去。很多时候是因为你前一天吃太多了，还没有完全排出去，食物仍然以某种的形式在身体里，排出去了体重就会降低。水分在身体里。

暴饮暴食之后肯定会长胖，胖几斤就得根据每个人的新陈代谢的快慢了！2-5斤左右都是正常的。接下来的几天吃点清淡低热量的清清肠胃，加强运动会好的。

催吐会让你变丑而且脸还浮肿，眼袋非常厉害，整天都皮泡眼肿的，由于缺乏营养，头发发质很差，又黄。

会不会发胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，虽然暴食会使人体摄入过多的热量，但是最终转化成脂肪的量是比较少的，所以如果只是偶尔暴食一顿的话，那么是不会导致人体长胖太多的。

暴食一天胖了七斤,从八十九到九十六斤,会转化成脂肪吗?

1、会有一些转化为脂肪，但不会七斤。七斤里面大部分是水分和食物，第二天正常吃或者少吃，排便和排尿之后，又有可能减了几斤。一，两天的体重变化，尤其是暴饮暴食或生活习惯改变之后的状况，基本上没什么多大意义。

2、生活中很多人认为，暴食之后会马上变成脂肪，但其实暴食之后不会立刻变为脂肪，因为暴食后需要供给人体正常需要量，多余的能量以及食物经过消化吸收，一部分会排出体外，另外一部分才会在体内转化为糖原以及脂肪储存于体内。

3、脂肪的储存和从头合成是很快的，或者说是即时的，所以多吃的食物当然会“马上”变成脂肪。我们吃进去食物，食物里面的营养物质吸收了，其中的脂肪酸，基本上就会进入脂肪组织储存起来了，而糖类倾向于直接消耗掉。

4、这一点，只能说明你的减肥期间的效果只是***象，真正减肥不是这样的，这种方法是不健康的，一说就知道你这有问题。

5、体重改变在1周内是不会定下来的，也就是说身体需要1周的时间去吸收多余的脂肪或者排除。你这一天增加的4斤多是***的，后面几天少吃点，过午不食，体重马上下来了。

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