冥想治疗暴食症，冥想治疗暴食症效果好吗

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本文目录一览：

• 1、如何应对暴食行为和暴食症?

如何应对暴食行为和暴食症?

1、我用跑步，治愈暴食症。你或许并不了解暴食症。 暴食症：在医学上属于进食障碍的一种，被称之为神经性贪食症。 患病的人，会在深夜里、独处或无聊、沮丧和愤怒的时候，发生暴食行为，无法控制地吃到难以忍受，才会停下。

2、吃的那时候不必有羞耻感和补偿心态。大多数的暴饮暴食都由于节食减肥乃至食欲不振造成的。暴食症医治方式给出：修复饮食搭配，好好吃一日三餐。不必凑合自身。***如想吃面条、吐司面包、曲奇饼干、腊肠，你就吃。

3、心理饥饿引发“暴食症”。世事有法度，不吃是病，狂吃也是病。诚然，美食是每个民族和时代都不能缺少和拒绝的文化。但是，有人因为心理的痛苦和生活的压力，依赖暴饮暴食来排遣现实问题，却使美食成了健康杀手。

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