暴食症怎么向父母解释，暴食症发作的时候 怎么及时遏制
xfythy时间2024-01-05 17:06:12分类治疗厌食症与暴食症浏览16
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在外地上大学,暴食症,昨天去医院看病,确诊是抑郁症导致的暴食症。医生...
暴食一般是有诱因的，不会平白无故暴食。然后会有时限性，也就是说，几天后会恢复正常。自己控制一下，按你平常的饭量吃就好了，不管有没有饱的感觉。如果确实感觉很想吃东西，就喝水，凉白开。
不这么吃就更加抑郁焦虑，医生说属于大脑的一种错觉支配，靠吃撑着缓解精神上的焦虑抑郁，麻痹心理上的烦躁不安。
病情分析：如果确认有抑郁症的话，是有可能出现暴饮暴食的情况的。抑郁症最主要会表现也情绪比较低落，不同的患者可能就会通过吃东西来缓解情绪，从而出现暴饮暴食的现象。
表妹经常暴饮暴食怎么办?
所以你只要能让她养成记录的好习惯，她一定可以慢慢改变自己的生活方式。你要帮助你妹妹找到适合自己的情绪发泄方式。很多女生喜欢暴饮暴食，是因为她们心情不好，女生心情不好的时候就会通过吃东西来发泄内心的情绪。
找一些***真事，来劝说朋友改掉暴饮暴食的坏毛病。一旦养成一些坏毛病，不容易改掉，想要帮助他改掉暴饮暴食的坏毛病，就要找一些***真事来说服他。
想要解决暴饮暴食的问题，就要想办法疏导自己的负面情绪，想办法排解自己的心理压力。
怎样治疗暴食症
心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。
心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。
处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。
应对暴食行为和暴食症需要综合的方法，包括心理、饮食和生活方式的调整。以下是一些建议：寻求专业帮助： 如果你怀疑自己或他人患有暴食症，最重要的是寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。
对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。
治疗 心理疗法 家庭疗法 物理疗法 药物治疗 自我调整8中医治疗暴食症1概念编辑企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
暴食如何告诉家人?
所以不建议您告诉家人和朋友，因为你想和他们讲的目的，无非就是想倾吐自己内心的苦楚和辛酸，以及自己对饮食行为无力掌控的失控感。
如果你要改变并且需要父母监督你，就告诉他们吧。
打扫房间：最经济实惠的发泄方式。比如洗衣服，拖地板等等，可以把注意力转移开，并且可以给自己一个积极的心理暗示——我的生活就像干净的房间一样，情况良好，井井有条。大哭一场。
指出朋友暴饮暴食是错误的行为。既然是好朋友，就有义务帮助朋友认识到错误。每个人都应该注重健康，暴饮暴食是错误的行为，会给身体带来很多隐患和疾病。
我觉得，你要把你的情况告诉你的家人，他们会督促你改掉，别担心，多是心理上的压力，你需要多沟通，别总是拿食物减压。记饮食日记，严格记录今天吃了什么，什么时候吃的，吃了多少，吃东西的心情。
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