酸枣仁和当归怎样做治失眠，酸枣仁配当归

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本文目录一览：

• 1、张仲景治失眠的千古名方有哪些?
• 2、谁有治失眠的中药方
• 3、酸枣仁怎样吃治失眠?

张仲景治失眠的千古名方有哪些?

1、张仲景失眠第一方酸枣仁汤是汉代名医张仲泉《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂，原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。

2、比如黄连阿胶汤，是汉代医家张仲景治疗失眠颇为奏效的名方。此方不仅在中国，在日本、韩国也很有名气，而且得到日本卫生法规的认可，用此造药不用再做临床实验。

3、中医最著名的治失眠方剂，就是医圣张仲景记载于《金匮要略》上的“酸枣仁汤”：酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。这个方子主要针对的是肝血不足、阴虚内热引起的虚烦失眠。

4、酸枣仁汤是中医滋养（养血）安神的代表方，更是名家、名方，出自医圣张仲景的《金匮要略》。现代人生活节奏快，失眠成了很多人的“大毛病”，所以失眠治疗成了“热门”，因此失眠治疗的方很被推崇。

谁有治失眠的中药方

1、失眠桂圆，百合，枸杞都是可以治疗失眠的，茯苓也是比较常见的一个助眠药食材，这些食材不仅能够让身体恢复到健康的状态，而且也是可以提高身体抵抗力的。

2、处方：竹茹10克、枳实10克、陈皮10克、法半夏15克、茯神15克、黄连6克、牡丹皮10克、栀子10克、珍珠母30克、炙甘草6克 用法：水煎服，日服一剂，每日两次。

3、中成药方枣仁安神液：适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘。口服每次1支，1日2次。枣仁安神胶囊：适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦，口服每次2－4粒，1日2次。柏子仁系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥。

4、经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经，进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后，大部分失眠患者当晚就能睡好。

酸枣仁怎样吃治失眠?

1、酸枣仁在治疗失眠时，可以煎汁服用，或炮制成炒酸枣仁，研磨成细粉直接食用或冲服，也可以入汤剂、丸剂或散剂配合其他药物使用。各种食用方法都有养心安神的功效。

2、酸枣仁可以与五味子搭配，对于失眠的患者，存在有忧郁或是惊恐的情况，这样的搭配效果会最好。酸枣仁也可以与平肝熄风类的药物搭配，主要是用于有失眠、烦躁等患者有效果。

3、放入砂锅中加热水熬煮1小时即可饮用。图方便省时间的，可以选择桂圆百合枣仁茶袋泡茶，睡前喝一杯，宁神助眠，短短十几分钟就能入睡，长期饮用可摆脱失眠问题。

4、山枣仁一日常用量10到15g，分三次的话，一次3到5g。

5、做法：先将酸枣仁炒熟，取300g加1500ml水煎熬至液体1000ml去渣。用去渣药水加入适量粳米煮粥，加少量食盐调味即可食用。一般7~10天为一个疗程，3~5个疗程即可治疗好失眠。

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