暴食症很崩溃怎么办，暴食症越来越严重
xfythy时间2024-12-16 11:41:33分类治疗厌食症与暴食症浏览27
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本文目录一览：
- 1、神经性暴食厌食症怎么治
- 2、心理压力过大该如何排解?
- 3、有木有癔食症的存在呢?我到底应该怎么办???
- 4、不瘦就出局:暴食症,我是怎样治愈的
- 5、有没有人有暴食症的经历,已经好了,我现在快崩溃了,不知道怎么办,有免费...
神经性暴食厌食症怎么治
一旦病人出现暴食和呕吐，药物治疗效果较差，要考虑手术治疗。手术治疗越早越好，因为病程延长可导致严重的人格障碍、严重的精神症状，处理起来更加困难。即使控制了精神障碍，心理障碍、人格障碍也难以恢复到完全正常。因此，神经性厌食症一经发现，应及早的科学治疗。
神经性厌食症必须注意科学有效的治疗，因为这种厌食症，甚至是会威胁到生命的，而治疗方法包括药物治疗以及心理上的治疗，心理治疗包括认知行为疗法，以及人际关系心理疗法。 药物治疗 BN的药物治疗研究比AN进展快，常用的药物有抗抑郁药、抗惊厥药等，以前者为主。
如果营养状况基本可以，能达到不危及身体健康、不危及生命的前提下，神经性厌食症从精神科治疗角度还是以心理治疗为主，纠正患者对怕胖的心理活动，帮助提高，因为怕胖的背后有一个对自我理解、自我认识、自我与周围关系处理一系列的心理问题。
心理压力过大该如何排解?
运动：如果你有心理压力了，你可以通过运动来排解心理压力。通过出汗，你可以让自己的心态变得好一点。看喜剧片：如果你有心理压力，那么不妨看一些喜剧片。喜剧片可以感染你，让你的心理压力有所缓解。听歌：如果你有心理压力，那么你可以通过听歌来缓解。
身体活动：运动是缓解压力的有效方式。进行适度的身体活动，如跑步、瑜伽、游泳或散步，有助于释放紧张情绪，促进身心放松。 深呼吸和放松练习：深呼吸可以帮助缓解紧张和焦虑。尝试通过深吸气和缓慢呼气来放松身体，可以改善心理状态并减轻压力感。
排解压力的方法有很多，首先，不要给自己设定过高的期望和目标，这会让压力倍增。其次，定期进行适度的运动，比如每天步行30分钟，能有效缓解身心的紧张感。此外，保持充足的睡眠，良好的睡眠有助于身心恢复，从而更好地面对压力。适当放松心情也很重要，可以通过淋浴和按摩来帮助自己放松。
有木有癔食症的存在呢?我到底应该怎么办???
我建议你，上班的地方的所有零食扔了，给人，总之别再留下，让那儿什么吃的都没有。如果你们是带饭到单位吃那样很好，既可以限制好自己的饭量。去上班的时候不带烟不带额外的钱。算好要用多少钱就带多少。我为了防止我暴食就是吃完饭得出门就不带钱，就算嘴馋也得死心。
除了这样，平时还要多关注下孩子的情况，在孩子抑郁症发作的时候，家长更要耐心安慰孩子，尽量不要刺激到孩子，这样一来的话，孩子的抑郁症也有可能会慢慢好转。0抑郁症患者也有康复的可能有很多要抑郁症患者因为无法克服自己，所以选择离开了这个世界。
不瘦就出局:暴食症,我是怎样治愈的
1、其实现在想想，断食除了让我瘦下来，理解生活，感激坚持，也告诉我，断食复食是养成良好的生活习惯，保持健康的体魄才能更好的减肥，而一时的贪快，后续跟不上，只会越变越遭。有人说，断食是与魔鬼做交易，一不小心就跌入深渊，大部分人断食之后就会有暴食倾向。 减肥永远只有一个准则，那就坚持，减肥是一生的事。
2、暴食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗。饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材，找出情绪压力的来源，并强调正确的饮食观念。
3、首先我要说晚饭吐掉，是坚决不对的。我有个朋友就减肥，抠喉，最后弄的胃特别脆弱，而且容易得厌食症。以我自己为例吧，我168CM，106斤左右，不胖也不瘦。看着比较匀称。给你我减肥的方法吧，效果挺好的，早饭一定要吃，吃什么都可以，煎鸡蛋巧克力汉堡，什么都行。
4、一不小心又吃撑了，见面不要说我又胖了是我最后的体面。1瘦了之后，自信也跟着来了，一不小心，太自信了，又胖了。1这养生补血的一周一不小心又胖了不少。1一不小心又胖了呢，感觉整个人都是肿的。1害一不小心又胖了个三四斤，感觉自己快得暴食症了，明天***运动起来。
5、断食或者绝食，饿的面黄肌瘦的 减肥确实是制造热量差口，但是这差口不能制造的太大，而且应该是由运动和食用健康的东西来制造，而不是通过什么都不吃来制造，断食或绝食真的对身体很不好。有很多断食之后患上了厌食症的人，虽然最后瘦下来了，但是身体都坏了甚至命都要没了。
6、如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。另外，可以再上班途中锻炼“瘦身操”乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这能够锻炼腹肌。抬起的时间保持几站路。站着训练大腿前侧。
有没有人有暴食症的经历,已经好了,我现在快崩溃了,不知道怎么办,有免费...
还有暴食症要好起来，就是跟朋友家人一起正常的吃三餐，不饿也要跟他们一样正常的吃三餐饭，正常的吃上几个月，你的暴食就会好的，当然戒暴途中会有反复的暴食现象，但是不要怕，只要你的补偿期一过，你就会正常起来的，还有，正常吃饭的感觉真的是太好了。
我的办法是，平时穿比较紧身的裤子，只要胖一点就觉得勒的那种尺寸最好。在吃的方面，你可以白天想吃什么就满足自己，这样不至于造成你控制久了之后对什么食物都很渴望的状况。但要注意晚上一定不要吃，这样体重就不会有太大变化。作为人。
我有过与你相似的经历。起初，我为了减肥而吃完了就吐。后来，我见到食物就想要暴食，吃完后又想尽办法狂吐。吐不干净时，我会有一种自己变胖了的强烈的罪恶感。体重没有下降，但体质明显下降。你的困扰只是制止了我的症状之一。后来，我才知道自己得了暴食症。
前期会很痛苦，一定要有人监督你！引导你科学饮食。绝食是扬汤止沸，科学饮食才是釜底抽薪。我也在同暴食症抗争着，只要去图书馆一楼就会找很所多借口，明明不饿，就是狂吃一些汉堡，饼干，面包，香肠，冰激凌。。我现在决定惩罚自己坚决不去图书馆一楼，不给自己暴食的机会。
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