深圳医院治疗失眠症,深圳医院治疗失眠症哪家好

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在深圳这座城,失眠的夜晚你会做什么?失恋的夜晚你又如何去煎熬?
造成这种情况的原因就是心理压力太大,这跟你的工作、年龄、生活状态有着很大的关系,本人前两年做生意破产,如今还在上班还债,几十万的债务也让我天天睡不着,可能我俩的情商不一样,但是我却能理解你的心情,辗转反侧彻夜难眠,当然我找到了一个好方法,那就是每天晚上多做运动,让身体进入疲惫状态,如今我已经坚持了几个月,每天晚上躺在床上不到2个小时就睡着了~~虽然有点夸张,但还是有助睡眠,这可比 吃药啥的好多了,你也可以运动一下看看效果!
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