一天摄入多少属于暴食症，一天吃多少算是暴食

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本文目录一览：

• 1、一天吃7碗米饭算暴食吗
• 2、我这算暴食症吗?
• 3、暴饮暴食主要是什么原因?
• 4、一天吃了这么多算不算暴食症

一天吃7碗米饭算暴食吗

不建议你吃药，我以前也长期胃痛，原因因为情绪的不稳定，还有压力。而你，却是因为饮食没规律，熬夜。你可以试着去调整生活作息，三餐规定，不喝酒、不吃辛辣、生硬的食物。保持心情愉悦。这样你很快就会觉得胃听话多了。

我曾是一个暴食症的病人，我可以负责任地告诉你，一天吃八百大卡并不一定是暴食症。 实际上，这个量对于有些人来说可能是减肥的量。但是，如果你过于克制自己摄入的食物，认为自己吃一点就会变胖，那么你可能会像我一样陷入暴食的恶性循环。

的确，我们普通人吃米饭都是一碗一碗地吃，有时甚至一顿可以吃三碗。在饥饿时，我们没有时间去数米粒。更何况，像鲁豫这样时间宝贵的名人，怎么会浪费时间在每顿数米粒上呢？ 如果一天真的只吃三粒米，那每顿饭就只有一粒米，这显然是不够的。

岁吃的多是最最正常的情况，吃的不多反而不正常。如果你是这段时间突然吃很多，完全不用担心，最后的结果是你长高而不是长胖。建议你不要一次吃的过饱，可以一天多吃几顿，每顿吃七八成饱。

我这算暴食症吗?

1、我们大家都有大量进食的时候，但这并不表示暴食。如果你规律性地过量进食，同时感觉控制不住自己，停不下来，你可能就有暴食症。暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。

2、你这是暴食症，有暴饮暴食的行为发生中，还好不算太严重。下面我说一下暴食症的一些知识，你可以比较一下，是否属于这种症状，加以改进，改善目前你的这种状况。暴食症定义。暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。

3、贪食症的发生大多存有一定的诱发因素，如人际关际不佳、长期情绪烦躁抑郁，或对自己偏胖的形体感到不满，以致***取出格的节食措施，在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。有时暴食后暂时缓解焦躁烦闷的情绪。故一出现烦躁情绪，他们便会一头钻入食物堆中，以此来排遣恶劣情绪。

暴饮暴食主要是什么原因?

1、导致暴饮暴食的原因有这些哦：遗传因素：有时候，暴饮暴食可能是家族遗传的一部分，就像有的人天生就容易长胖一样。心理压力过大：心里压力大的时候，就想着吃点高热量的食物来转移注意力，就像给心情找个“安慰剂”。

2、暴饮暴食的发生往往受到多种因素的影响。压力、情绪波动、不良的饮食习惯和生活方式等都可能是引发暴饮暴食的因素。此外，个人对食物的依赖和心理因素也可能导致这种行为的产生。因此，暴饮暴食背后可能存在复杂的心理和社会背景。

3、暴饮暴食的发生可能有多种原因。一方面，可能是生理需求导致的，如长时间未进食导致的饥饿感；另一方面，也可能是心理原因，如情绪不稳定、压力过大时，通过大量进食来寻求短暂的心理安慰。此外，饮食习惯、生活节奏、外界环境等都可能成为诱发暴饮暴食的因素。后果 暴饮暴食会对身体健康产生不良影响。

4、暴饮暴食的原因主要有以下几点：心理因素 人们在心理压力较大或情绪波动时，可能会选择暴饮暴食来寻求短暂的心理安慰或逃避现实。比如遇到工作压力大、人际关系紧张等情况时，一些人会通过摄入大量食物来产生满足感，从而缓解不良情绪。此外，情绪化饮食也是暴饮暴食的一个重要原因。

5、可能是心理出现问题，精神高度紧时极易出现暴饮暴食的情况。建议听舒缓的音乐，做运动放松心情，饮食以粥类食物为主。患者甲功能亢进胃肠蠕动过快，机体极易产生饥饿感出现暴饮暴食的现象，建议患者去医院用药治疗。

一天吃了这么多算不算暴食症

一天吃7碗米饭不算暴食。正常人一天的新陈代谢在1200-1500大卡。 摄入3000卡以内指吃多。 摄入5000卡以上指暴食。相当于17碗100g的白米饭 暴食症又叫情绪化贪食症，在情绪化促使下，焦虑不安、烦躁想哭或心情低落时突然爆发暴食倾向并无法控制的一发不可收拾，每每必须吃到腹胀难受、撑到想吐才肯罢休。

暴饮暴食症的表现主要包括以下几点：进餐量远超正常：患者常常吃到不舒服为止，进餐量远远超出正常需求。***用不适当补偿行为：暴饮暴食后，患者会立即***取不适当的补偿行为，如诱呕、[_a***_]导泻剂或灌肠法，以避免体重增加。这些行为发生的频率平均每周至少2次，且持续3个月以上。

暴食症与厌食症同样的地方，是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象，不一样的是暴食症的年纪通常较大。

极端情况：暴食症：在极端情况下，吃多了可能演变为暴食症。暴食症患者会在短时间内大量进食，感到无法控制自己的饮食习惯，这种情况需要专业的治疗和支持。为了避免吃多了带来的不良影响，建议适量享受美食，控制食量和饮食速度，并寻找更健康的应对压力和情绪的方法，如运动或寻求心理支持。

回答“是”的答案越多，那么你就越有可能出现暴食症。一般来说，暴食需要多种因素的综合作用，包括你的基因、情绪和经验。不过主要分下面三个因素：第一点， 社会 和文化风险因素。减肥的 社会 压力会增强你的感觉，助长你情绪化的进食。

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