重度焦虑症如何自我治疗,重度焦虑症如何自我治疗好
xfythy时间2025-07-01 00:45:18分类治疗焦虑症浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重度焦虑症如何自我治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍重度焦虑症如何自我治疗的解答，让我们一起看看吧。
我有严重抑郁症焦虑症，没办法工作我该怎么办？
抑郁症会失眠，厌食，对身边的一切不感兴趣，严重的会产生幻觉，想要自杀，那种***和自残疾是因为自己生理上非常不舒服，比如你得了一种疾病，让人天天浑身难受，生不如死，当然会想要***一了百了了。
正常人可能不理解这种感觉，我是个半抑郁症患者，就是游走在正常与不正常边缘。
不正常的时候我自己都不知道这种情况原来是轻度抑郁症，我妹妹也有，她去医院确诊了，然后我和她一对照，才发现，我也是，只是没有她那么严重，因为我比她坚强，能忍耐一些吧。
不过这样的忍耐会导致我偶尔狂燥，想***，想发疯，幸好我自还能控制。
患有抑郁症的人都有痛苦的经历或者正在经历这种痛苦，我非常理解和同情。这位朋友说自己已经得了“严重的抑郁症焦虑症”，现在已经没有办法工作了。我不能确定这位朋友是如何确定自己得了这种病，也不知道这位朋友患病多久了？TA还说因为患病了，“家里人又不养”，而且“每天很绝望很恐惧”。如果是这样了，那你又增加了一个新的心理疾病----恐惧症。
现在我尝试着回答你的第一个问题，患了抑郁症焦虑症没办法工作了怎么办？
一个很现实的问题摆在了你的面前：人病了怎么办？这个问题连小孩子都知道：去医院看病啊！
现在我就不明白了，有已经得了严重的抑郁症焦虑症，那你为什么不去医院治疗呢？如果一个人得了严重的疾病，首先想到的是去哪家医院找哪个医生治疗。比如肝硬化，比如肾衰竭，再比如某种癌。当一个人都接近“晚期”，还不去治病而是想办法再去工作。那结果只有一个，就是加速病情的恶化，快速走向死亡。
到现在这个时候了，你还分不清哪头轻哪头重，不仅你病得很严重，你的家人也病得不轻。
所以，我觉得现在的第一要务就是立即去正规医院的精神科住院治疗，治愈后再说工作的事情。
我再回答你的第二个问题：每天都很恐惧，因为家人不养，怎么办？
我知道抑郁症很严重，是从我搬到新家开始，对面楼的妈妈在产后得了抑郁症。她原来是博士生，我见到她的时候，每天的她都闷在家里敲那种不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲，其他时间都在敲。
周围的邻居受不了，特别是赶上快高考的时候，天还没亮,她就起来敲。大家开始向物业反应，物业找当事人，她不开门。就给他老公打电话，不接电话。此时老公早早地领着孩子和自己爸妈住了。而他趁着一早或者一晚，每周来送几次菜，算是能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。
物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫，但是也无果。后来辗转找到了娘家电话，她娘家也不管，还让以后不要再联系她们了。物业民警反反复复地找当事人，找她老公，找她公婆，几乎每年都要上演好多次。可是一直没有改善，这样持续了有五六年，我们都已经习惯了敲盆子的声音，对面楼的住户是换了一批又一批。
事情的转机是在去年出现的，有段日子对面楼突然安静了下来，也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右，她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子，她去治疗了。
这时的她精神面貌完全不同，穿着小高跟鞋，化着淡妆，每天一早一晚准时外出骑车接送孩子，而老公也不再和公婆住了，搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的，连疫情期间，偶尔也能看到她蹲坐在楼下，看着老公和儿子跳绳踢球。
说了这么多，我只想鼓励您一下，也许您现在很难，也许家人暂时地放弃你了 ，但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意，别看你周围有很多人看着多开心，他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败，要尽最大努力反败为胜。也许抑郁症治疗困难，但希望您积极配合治疗，早日康复，早日让家庭再充满欢笑。人生的路还很长，有很多未知的新奇的开心的事情，等待着你去开拓，加油。
到此，以上就是小编对于重度焦虑症如何自我治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于重度焦虑症如何自我治疗的1点解答对大家有用。
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