北京失眠症及治疗,北京失眠症及治疗医院排名

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失眠常吃安眠药可以吗?
是药三分毒,中药这么说,西药也一样。建议***取其它的方法,个人提议:1、冥想,这是对精神上的放松,也许就想睡了; 2、锻炼,累了困了就想睡了; 3、找出失眠根本原因,治疗好; 4、精神上原因也可尝试心理医生;
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