治失眠药枕的图书，治失眠的药枕用什么药

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本文目录一览：

• 1、药枕的好处
• 2、失眠调养100招图书目录
• 3、治失眠的中药枕配方里有哪些中药?
• 4、失眠的药枕有哪些
• 5、失眠实用偏方图书目录

药枕的好处

1、药枕好处很多，比较常见的好处是可以治疗各种疾病，比如高血压、血管硬化、颈椎病、神经衰弱、支气管哮喘，都可以通过药枕进行调整和治疗。通过药枕的合理药物搭配，对于睡眠的改善，特别是纠正患者失眠，效果非常理想。

2、好处： 缓解颈肌紧张：决明子颗粒圆润，具有良好的透气性，能够分散颈椎压力，有助于缓解颈椎病症状，通过反复刺激颈部穴位，达到放松颈肌的效果。 明目安神：决明子具有清肝明目的功效，使用决明子枕头有助于改善眼部疲劳，同时其淡淡的青草香味有助于放松身心，缓解压力，促进睡眠。

3、药枕具有多种好处：治疗疾病：药枕可以治疗多种疾病，如高血压、血管硬化、颈椎病、神经衰弱以及支气管哮喘等。通过合理搭配药材，药枕能够对这些疾病进行调整和治疗。改善睡眠：药枕对于改善睡眠，特别是纠正失眠，具有非常理想的效果。它可以帮助人们更好地入睡，提高睡眠质量。

失眠调养100招图书目录

1、利用酒精的渗透力，配合中药达到助眠效果。药茶疗法和药枕疗法 注重舒缓身心，为您的睡眠创造良好环境。敷贴疗法 可能涉及到热敷或按摩穴位，帮助缓解失眠。耳压疗法 通过特定耳部***来调节身体的自主神经系统，以达到助眠效果。沐浴疗法 建议睡前泡热水澡，帮助放松身心，减轻压力。

2、运动留住青春，避免不良运动习惯，提高免疫力运动，选择适合的运动项目，运动减肥技巧，办公室瑜伽，跳绳，跑步，游泳。第四篇 睡眠调养 —— 美人是睡出来的 睡眠对美的影响，选择合适睡姿，治疗失眠，食疗助眠，最佳睡眠时间，午睡技巧，裸睡的益处，无梦睡眠并非最佳，床上用品选择，睡前必备事项。

3、酒疗，是一种利用酒的药用价值，对人体进行调理的疗法。适量饮用某些类型的酒，可以促进血液循环，缓解疼痛，改善睡眠质量，提高身体活力。本章深入探讨了酒疗的原理、常见酒类及其适用人群，以及饮用方法和注意事项。第十三章 粥疗篇 粥疗，是一种利用粥的营养和药用价值，对身体进行调理的疗法。

治失眠的中药枕配方里有哪些中药?

汉武帝药枕配方中，对失眠有显著作用的中药有三十二味，其中包括当归、川芎、白芷、辛荑、白术、杜衡、蜀椒、艾叶、甘松、肉桂、干姜、防风、人参、茵陈、白薇、荆实、女贞子、白菊、石膏、决明子、款冬花、金银花、秦艽、丁香、乌头、附子、藜芦、牙皂、薄荷、石矾、三奈、细辛。

决明子、竹叶、菊花、僵蚕等具有镇静、安神作用，用此药物做成枕头对于改善睡眠有帮助。但对于失眠患者，建议尽早前往专科医院求助专业医生帮助，不可简单通过改变自己睡眠习惯，或改变自己枕头高度以达到改善睡眠的作用，建议平时枕头以5-10cm左右为适宜高度，即一拳高。

山药 山药是中药枕头中的重要成分之一。它具有滋阴润燥、健脾暖肾的功效，可以帮助缓解失眠、焦虑等问题。此外，山药还有助于提高睡眠质量，使人在睡眠中更加舒适。山药大约需要150克，洗净切片后放入中药枕头中即可。茯苓 茯苓是一种具有镇静、安神、利尿作用的中草药。

中药枕头可以缓解头痛、失眠、颈椎痛等症状，是一种非常好的自然疗法。制作中药枕头需要多种中药配方，其中包括香附、丹参、天麻、白芷等药材。这些药材具有镇静安神、舒筋活血、清热解毒等功效，可以帮助身体消耗掉多余的[_a***_]，从而使人在睡眠中更加安宁舒适。自制中药枕头并不困难。

艾草枕头可以加入决明子、薰衣草和磁石等中药。艾草枕头本身就具有祛湿、驱寒、助睡眠的功效，加入不同的中药，可以更好地发挥保健作用。以下是详细解释： 决明子：决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。

失眠的药枕有哪些

1、五款自制药枕治疗失眠的方法如下：养心枕：适用人群：心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉的人。药材：夜交藤200克、合欢花60克。制作方法：将药材研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里。功效：养心安神、解烦除躁。养血枕：适用人群：血虚而失眠，伴有头晕眼花、心悸多梦等症状的人。

2、降血压药枕。由具有降压功效的药草制成的药枕有助于高血压患者缓慢降血压。但高血压患者不能单纯依赖这种药枕来降血压，该用药时还是要用药，以免发生中风等危险***。此外，还可以自制以下四种药枕：五叶枕头：将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀后制成枕头。

3、答案：好的失眠药枕品牌有安睡宝、***健康以及柔和安眠枕等。这些品牌结合中医理念，融入了多种草本植物提取物，如薰衣草、决明子、磁石等，旨在通过舒缓压力、调节身体机制来帮助失眠者改善睡眠质量。

失眠实用偏方图书目录

1、可能涉及到热敷或***穴位，帮助缓解失眠。耳压疗法 通过特定耳部***来调节身体的自主神经系统，以达到助眠效果。沐浴疗法 建议睡前泡热水澡，帮助放松身心，减轻压力。这本图书目录旨在帮助读者找到最适合自己的失眠解决之道，但请注意，无论选择哪种方法，保持良好的生活习惯和心理调适同样重要。

2、《新编老年病及养生偏方验方全书》图书目录概览：第一章：老年病 失眠：提供针对性的阐述与解决方案。眩晕、贫血：详细解读病因与应对措施。肥胖症、冠心病、脑出血：详尽了解与可能的解决方案。中风后遗症、高血压、低血压：实用的应对策略与注意事项。肝硬化、肺气肿、糖尿病：涵盖疾病的应对策略。

3、第三章则详细介绍了食疗方和偏方的主要材料，包括内科、外科、肿瘤科、五官科和皮肤科的疾病治疗。这一部分将食疗与疾病治疗相结合，为读者提供了丰富的食疗偏方，涉及感冒、发热、咳嗽、哮喘、高血压、消化不良、头痛、失眠、中风等常见疾病，以及痔疮、脱肛、痤疮、脱发等特定疾病的治疗。

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