厌食症之后会暴食症嘛怎么办，厌食症会转变为暴食吗

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本文目录一览：

• 1、暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?
• 2、厌食症会导致爆瘦,那么我们应该怎么缓解?
• 3、我得了暴食症怎么办
• 4、暴食症的症状

暴食症的成因是什么?怎么样才能治愈暴食症?

心理治疗：由于暴食症与心理健康问题密切相关，因此心理治疗是重要的一环。认知行为疗法、心理动力学治疗等可以帮助患者了解自己的饮食习惯，解决潜在的心理问题。 药物治疗：对于伴随的如抑郁、焦虑等心理问题，医生可能会根据患者的具体情况开具相应的药物。

医学治疗 心理治疗：暴食症多与情绪压力、心理困扰有关，因此心理治疗是重要的一环。通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方法，帮助患者调整不良情绪，建立健康的饮食行为。

暴食症是一种进食障碍，与神经性厌食症、神经性贪食症并列，属于精神障碍范畴。进食障碍（Eating Disorder）主要指进食行为异常，包括异食症、反刍障碍、回避性／限制性摄食障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、暴食障碍、其他特定的喂食或进食障碍、未特定的喂食或进食障碍。

暴食症年轻人常见的原因可能是由于工作压力或心理压力太大导致的，建议患者多进行运动分散一下注意力或者进行旅游等，可以缓解对食物的依赖或通过食物来满足心理方面的需求。

引起暴食症的一大原因也与饮食不规律有关，定时的吃饭会让肠胃更加能适应，而且可以减少中途想要进食的欲望。节食有度 许多人都是因为减肥而引起的暴食症，减肥确实免不了要控制自己的食量，但是如果长期处在饥饿当中，对身体会造成很大的损害，而且还容易引发疾病，特别是暴食症。

核心治疗：暴食症主要是情绪问题导致的，因此心理治疗的首要任务是帮助患者调节情绪。方法：通过认知行为疗法等心理治疗方法，引导患者识别和改变消极思维模式，学会有效的情绪管理技巧。打破恶性循环：目标：打破患者对自我不满的恶性循环，减少暴食后的后悔和自责感。

厌食症会导致爆瘦,那么我们应该怎么缓解?

1、厌食症的治疗需要多方面的综合措施，包括药物治疗、心理治疗、饮食管理和家庭支持等。日常生活中，患者需要注重营养补充，如增加肉类、蛋类、奶类和蔬果的摄入，保证三餐定时定量，并在必要时增加点心。饭后不宜独处，以防催吐行为的发生。保持规律的生活和积极的心态也非常重要。

2、这个时候使用正确方式补充充足的锌元素就很重要，能够让厌食症问题得到更有效的解决。中药治疗法 如果长时间饮食方法不正确，就会让吃东西没有滋味，这个时候用消食导致的中药治疗会更加不错。如果患者因为脾胃功能失调，身体里面堆积过多湿气没有办法排除。有呕吐胸闷症状，那么就可以使用健脾燥湿方法来解决。

3、行为治疗，行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说，可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法减轻病人对食物的厌烦心理，逐步改善症状。

我得了暴食症怎么办

1、[_a***_]进食：如果你感到想吃东西，那就去吃。将进食视为正常行为，而不是极端行为。正视进食行为后，内疚感会减轻，虽然一开始可能还会担心长胖，但每次进食的量会逐渐减少。 自我提醒：最终，摆脱暴食症还是要靠自己。我就是这样走出来的。

2、对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。 只要我们积极地调适自己的心理状态，合理地规范每日的饮食，暴 食症就会逐步治愈。

3、暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。 所以请好好爱惜自己，不要自卑好么。 你要知道，只有你相信自己了，你才会变得更好。

4、彻底摆脱暴食症最终还是要靠自己，其实大多数暴食症患者都不愿意把自己的情况告诉他人。我就是靠自己走出来的，估计直到我写减肥经历的文章很多人才知道我患过暴食症吧。靠自己就意味着不断地自我提醒、自我检测。吃东西的时候时常提醒自己：我是不是已经吃饱了。

5、经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食（比如第二天什么都不吃来“清肠”）。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。

6、C、吃东西时尽量有一些间隔时间，另外，最好在肚子饱的时候吃东西。饿的时候吃东西，大脑会促使你吃得很饱。因为大脑接收胃部已经饱了的信号需要大概半个小时，而在这个时间里，你可能多吃了上百卡的热量。暴食症心理治疗需要与行为治疗结合，毕竟心理问题解决了还需控制进食行为。

暴食症的症状

暴食症的症状主要有以下几点：饮食失控：会狂吃大量食物，饮食量远远超出一般人，通常是吃到难受才愿意停止。催吐控制体重：暴食后会立刻***取催吐、剧烈运动等不健康的方式来控制体重。进食能力失控：发病初期对进食的控制能力会减弱，到了后期可能会完全丧失。

暴食症的症状出现以后，还是有多种精神疾病都可能会出现暴食的症状，比较常见的就是神经性厌食症，神经性厌食症有部分患者会伴有暴食症的症状。在部分抑郁发作的时候，抑郁发作的时候在某种时候它反而会表现出暴食症的症状。一些冲动型控制行为障碍的患者，也可能会出现这样的症状。

暴饮暴食症的表现主要包括以下几点：进餐量远超正常：患者常常吃到不舒服为止，进餐量远远超出正常需求。***用不适当补偿行为：暴饮暴食后，患者会立即***取不适当的补偿行为，如诱呕、使用导泻剂或灌肠法，以避免体重增加。这些行为发生的频率平均每周至少2次，且持续3个月以上。

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