暴食症一周几次，暴食症一周几次正常

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本文目录一览：

• 1、你所不知道的暴食症及心理病因
• 2、请问得了暴食症怎么办呢
• 3、旅途中暴饮暴食后全身浮肿怎么办
• 4、偶尔一两次的暴饮暴食会不会发胖

你所不知道的暴食症及心理病因

1、暴食症的起因复杂，包括基因史、环境、心理和文化因素。人生遭遇重大改变、长期遭受虐待、认知障碍等都可能引发暴食症。青春期和青少年时期是高发期，这一阶段的女生和男生使用或尝试过不正常减肥方法的比例较高。

2、成因：暴食症的成因复杂，涉及基因、环境、心理和文化等多方面因素。重大生活变化、心理创伤、认知障碍以及社会对瘦的过度追求都可能成为疾病触发的诱因。青春期的挑战：青少年时期是暴食症的高发期，这与该阶段身心发育的特点以及社会审美压力密切相关。对理想身材的追求常常成为诱发暴食症的催化剂。

3、神经性贪食也可能伴随有情感因素，如抑郁、焦虑和自尊心低下等。 神经性贪食的症状神经性贪食的典型症状是频繁而反复出现的饮食过度行为，通常伴随焦虑、自我厌恶和痛苦。

请问得了暴食症怎么办呢

1、治疗和控制暴食症，你可以这样做哦：寻求心理治疗：暴食症其实是一种心理上的“饥饿”，得找专业的心理医生聊聊，帮你解开这个心结。正视自己的内心：找找看，是什么让你开始暴饮暴食的？勇敢面对它，然后试着让自己开心起来，别让这些情绪憋在心里。

2、控制暴食的基本方法包括：饥饿时先喝一大杯水，选择低热量食物充饥，进食速度要慢，饥饿感消退后即停止进食。避免用食物来发泄情绪或打发无聊时光。这些方法虽简单，却能在一定程度上帮助控制食欲。值得注意的是，具体有效的应对策略需要结合个人情况，我会在以后的日志中详细介绍。

3、只要我们积极地调适自己的心理状态，合理地规范每日的饮食，暴 食症就会逐步治愈。

4、其实你的情况，我觉得主要原因还是内心。既然你的暴饮暴食是因为心理因素，那么也就是说，如果你能调整好你的心理，你的暴饮暴食症也就会随之而趋向好转的。反正我是心理情况好的话就不会吃那么多东西了。

5、经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食（比如第二天什么都不吃来“清肠”）。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。

6、我觉得，你要把你的情况告诉你的家人，他们会督促你改掉，别担心，多是心理上的压力，你需要多沟通，别总是拿食物减压。记饮食日记，严格记录今天吃了什么，什么时候吃的，吃了多少，吃东西的心情。并不断分析自己暴食的根源。每天都要写，自己监督自己，不断鼓励自己，会改掉的，一定会。

旅途中暴饮暴食后全身浮肿怎么办

1、所以，你要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。其次，你可以通过适量减少食量、增加运动来补救。

2、首先，可以通过食用富含钾的食材来补救。暴饮暴食容易导致体内水分过多，引发浮肿和废物堆积。这时，多喝水并摄入富含钾的食物，如豆类、蔬菜、水果等，可以促进水分代谢，帮助排除多余的水分和废物。特别是黄豆、菠菜、土豆和桔子等食物，不仅含钾丰富，还有助于降低血压，预防中风。

3、你[_a***_]到医院做一下唐氏筛查。按你的语言描述有可能是糖尿病的症状。糖尿病的症状和你说的很像。

4、中医治疗水肿的基本原则是发汗、利尿、攻下逐水，另有宣、渗、温、清、补、利、活、涩八法，正所谓“急则治其标，缓则治其本”。 总而言之，大部分人的水肿是体质性的，在不需要治疗的状况下就能好。对于具体的方药需经医生诊察后来根据病人的具体情况用药。

偶尔一两次的暴饮暴食会不会发胖

偶尔暴吃一餐不会造成突然胖起来，但不利于减肥的持续性。侥幸心理会自我原谅放纵偶尔的一次，以至于积少成多。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。说直白一点就是：你吃了太多东西，他们的能量却没有消耗掉，未能消耗的部分就会堆积成脂肪。

暴饮暴食，对身体肯定不好了，也许会发胖，要改变这些，我给你提点建议： 首先，每天要有一个好多心情去对待每件事情，强迫自己每天微笑，告诉自己开心和不开心都是要过一天，何不开心点过一天呢？人的欲望就是无底洞，知足而长乐。天天都快乐对一个人来说是最重要的，这样才能身体健康，家庭那和睦。

任何暴饮暴食对于自己的身体来说都会有很大的影响，这个影响的话在短期之内是不明显的长期的话比较明显的，对身体造成伤害。

不会胖的，两天排排就正常了，当天称的是不准的，过两天就恢复正常了，不要这么担心，我经常暴饮暴食。。

肥胖的形成有很多种原因，比如遗传因素，也有后天的饮食习惯导致，饮食习惯导致的肥胖就是脂肪堆积，缺乏相应的运动量，而摄入的营养过剩消化不了，转化为脂肪储存在身体内部。也就是说长时间多频次食用的高热量高脂肪食物，才会引起肥胖。

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