谷维素健脑补肾丸b1治失眠，谷维素和健脑补肾丸

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本文目录一览：

• 1、晚上多梦吃什么药好
• 2、B12,谷维素改善失眠和神经衰弱吗
• 3、经常睡不着应该吃什么

晚上多梦吃什么药好

安神类药物 安神补脑液：这是一种中成药，主要成分是中药植物提取物，具有镇静安神、调节神经的作用。对于因神经衰弱、精神压力大导致的多梦，有很好的改善作用。 百乐眠：同样是中成药，含有多种中草药成分，能够调节人体的神经系统，缓解失眠多梦、心神不宁等症状。

还可以口服帮助睡眠的药物，比如比较好的药物佐匹克隆，这种药物副作用很小，几乎没有依赖性，可以选用。

晚上失眠多梦，西医认为是由于神经衰弱，植物神经功能紊乱造成，可以口服苯二氮卓类药物，常用的有艾司唑仑或者***，这类药物长时间使用有一定成瘾性。一般中医认为失眠多梦可以进行辨证分析，临床上最常见就是心脾两虚引起失眠多梦，同时还可以表现周身乏力、倦怠、面色萎黄，可以给予开具经方归脾汤口服。

柏子养心丸具有补气生血、安神益智的作用，整体药性偏温。它主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者，表现为夜寐多梦、心悸易惊、神疲气短、健忘盗汗等症状。然而，由于该药方中温热药较多，因此燥热心烦或肝阳上亢等热象者应避免服用。在服药期间，应禁食辛辣和刺激性食物。

夜间多梦，频繁梦见不好的事情，可能是因为神经衰弱引起的。建议使用谷维素和健脑补肾丸进行治疗。如果是因为心气不足导致的失眠多梦，治疗的原则是养血益气、宁心安神。可以使用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调理。

B12,谷维素改善失眠和神经衰弱吗

谷维素和维生素B12可以一起服用，但通常没有必要一起吃。以下是具体分析： 谷维素的作用与局限性 谷维素被认为曾可用于治疗失眠和神经衰弱。 谷维素对中枢神经系统胺类递质无影响，且口服后不能进入血脑屏障，因此无法直接参与脑部代谢。

谷维素对失眠和神经衰弱症有一定的调节作用，但对于重症失眠的效果有限。因此，对于重症失眠患者，建议***用中西医结合的方法进行综合调治，可以使用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等药物。失眠者可以在睡前服用2至3片，待见效后逐渐减量至每晚2片维持剂量。

从功效上看，维生素B12比谷维素覆盖范围广，功效更强。理论上来讲，谷维素与维生素B12均能作用于神经系统，起到稳定情绪、缓解睡眠障碍作用，若两者共同服用，效果更佳。临床医学上，也存在二者联合用药的形式。对于部分重度精神功能障碍患者（如重度失眠、[_a***_]等），通常会***用此类方式。

谷维素和维生素B12是完全不同的两类物质，没有必要在一起吃。既往的谷维素被认为可以治疗失眠和神经衰弱，目前神经衰弱这个词已经被淘汰，代替的是抑郁、焦虑。主要是神经系统，特别是中枢神经系统胺类递质，如多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺缺乏导致。

心理治疗，尤其是支持性和解释性的心理治疗，可以帮助患者更好地理解疾病，从而消除继发焦虑。日常生活中，避免过度思考和情绪不畅，保持心情愉悦，对于预防神经衰弱和失眠同样重要。

谷维素片、维生素B1和BB12以及刺五加片，这些药物可以一起服用。谷维素和维生素B1都具有调节神经的作用，能够帮助改善神经系统的功能。刺五加片则具有补肾安神的功效，对于肾虚引起的失眠多梦等症状有显著的改善作用。因此，这些药物常常被用于治疗神经衰弱、失眠多梦以及睡眠质量不佳的情况。

经常睡不着应该吃什么

1、睡不着可以吃以下食物助眠： 牛奶 牛奶是一种理想的助眠饮品，富含色氨酸和钙元素。色氨酸有助于促进脑内血清素的合成，有助于安神助眠。而钙元素有助于神经信号的传导，有助于放松神经，改善睡眠质量。 燕麦 燕麦含有丰富的色氨酸和褪黑素成分。

2、温牛奶 牛奶中含有的色氨酸能够帮助大脑放松，配合牛奶中的钙质，有助于人安心入睡。睡前一杯温热的牛奶可以改善睡眠质量。酸奶 酸奶中的益生菌有助于消化，促进排便排毒，同时钙质对身体有益。睡前两小时饮用适量酸奶，有助于改善睡眠。

3、晚上睡不着失眠，可以尝试吃以下食物：莲子：莲子具有养心安神的效果，特别适合因心烦或频繁做梦而失眠的人群。可以尝试将莲子心与少许盐一起煎煮，睡前饮用，有助于放松心情，促进睡眠。食醋：食醋有助于缓解因劳累导致的难以入眠的情况。

4、在现代的医学上发现，酸枣仁是一种能够***治疗失眠症状的食材，对于平时有失眠多梦、健忘心悸、头晕头疼、压力大的人群，都可以喝酸枣仁水。如果你觉得味道不佳，还可以加入少许的蜂蜜，或者是把红枣切成片，都是不错的调味做法。

5、牛奶，特别是冬天的话，一杯温温的牛奶喝下去，肯定会让你睡的很香。燕麦，燕麦作为一种谷物，除了减肥还有利于睡眠。香蕉，热量不高，并且晚上吃香蕉可以让全身心的肌肉得到一个放松。小米粥，最常用的一种方法，非常养胃不发胖，并且有利于睡眠。

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