如何治愈的暴食症，暴食症怎么自救

本篇文章给大家谈谈如何治愈的暴食症，以及暴食症怎么自救对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、暴食症可以自我治愈吗
• 2、暴食症的症状是什么?有什么方法可以治愈?
• 3、暴食症怎么心理治疗
• 4、暴食症怎么治,自己怎么控制
• 5、不瘦就出局:暴食症,我是怎样治愈的

暴食症可以自我治愈吗

可以逐步通过调整饮食、增加运动、调整心态来自我治愈暴食症。 调整饮食 调整饮食习惯对于暴食症的自我治愈至关重要。首先要定时定量地进食，避免过度饥饿导致的暴食。同时，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，逐渐让饮食习惯回归到健康的状态。

暴食症曾经让我体重增加了20斤，现在来详细谈谈我是如何自我治愈暴食症的。暴食症的两个主要标志是：一是吃东西时感到内疚；二是三餐不再是正常的生理需求，而是变成了强迫性的进食欲望。以我自己为例，暴食症最严重的时候是在高中二年级，我成功减掉30斤体重，达到了90多斤。

暴食症有可能自愈，但具体情况因人而异。 自愈的可能性：暴食症作为一种心理疾病，其表现主要为暴饮暴食。对于部分患者来说，通过积极的自我暗示、自我控制以及调整生活习惯，有可能实现自愈。这要求患者有较强的自我认知和自我管理能力，能够意识到自己的问题并主动寻求改变。

通过认知行为疗法和心理治疗，患者可以控制自己的情绪，发掘心理问题，增强自我控制力，防止暴食情况的再发生。最后，加强社会支持。家庭和社会的支持对于治愈暴食症者来说是非常重要的。家庭成员可以帮助患者控制自己的饮食和情绪，宽容理解患者，并帮助患者与专业医生保持联系。

暴食症的症状是什么?有什么方法可以治愈?

心理治疗：由于暴食症与心理健康问题密切相关，因此心理治疗是重要的一环。认知行为疗法、心理动力学治疗等可以帮助患者了解自己的饮食习惯，解决潜在的心理问题。 药物治疗：对于伴随的如抑郁、焦虑等心理问题，医生可能会根据患者的具体情况开具相应的药物。

暴食症的症状主要包括两种类型：暴食紊乱症和神经性贪食症。暴食紊乱症的症状： 反复发作的暴食行为：在不连续的时间段中摄入远超常人的大量食物，且难以控制进食行为。 进食速度快且过量：一直吃到感觉撑得难受为止，甚至在不感到生理饥饿的情况下也大量进食。

症状表现： 患者在短时间内会吃下大量的食物，表现出暴饮暴食的行为。 常常感到自己无法控制食欲，有持续的饥饿感。 频繁的进食，吃得非常迅速，且会安排专门的时间来吃东西。 在孤独时容易贪食，患者可能会因此感到羞耻和痛苦。 危害： 吞噬癖会给患者带来严重的身体和情感上的问题。

心理治疗：暴食症多与情绪压力、心理困扰有关，因此心理治疗是重要的一环。通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方法，帮助患者调整不良情绪，建立健康的饮食行为。 药物治疗：对于严重的暴食症状，医生会考虑使用抗抑郁药、抗焦虑药等，但必须在专业医生的指导下使用，避免产生药物依赖或副作用。

治疗方式：对于暴食症的治疗，心理治疗是首选方法。这包括认知行为疗法、心理动力学治疗等，旨在帮助患者理解并改变其不良的饮食行为和心理状态。虽然药物治疗也会有一定的效果，但通常作为***手段，与心理治疗相结合使用。心理层面：暴食症患者在心理上往往存在一些问题，如情绪不稳定、焦虑、抑郁等。

此外，行为治疗也是有效的治疗方法之一，通过行为干预，改变病人不健康的饮食习惯。药物治疗在暴食症的治疗中起***作用。对于有抑郁、焦虑等情感症状的病人，可以使用不良反应较小的药物进行治疗，一般从小剂量开始，并根据病人反应调整剂量。如果病人有呕吐症状，可以考虑使用胃复康等止吐药物。

暴食症怎么心理治疗

1、暴食症的心理治疗方法主要包括以下几个方面： 精神分析治疗： 通过精神分析，可以探索患者早期童年经历中的内心冲突，以及是否建立了稳定、安全的客体关系。 揭示患者的人格成长及防御方式，从而明确暴食症的内心冲突所在。 基于分析结果，给予相应的心理干预，以解决暴食症的问题。

2、暴食症的治疗方法主要包括以下方面：建立正常饮食行为：首要任务是纠正患者异常的进食习惯，建立规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。鼓励患者细嚼慢咽，享受食物的口感和饱腹感，从而减少对食物的过度渴望。药物治疗：针对患者可能存在的抑郁症状，合并使用抗抑郁药物进行治疗。

3、心理治疗 心理治疗是暴食症治疗的重要组成部分。通过专业的心理咨询或治疗，帮助患者识别和应对引发暴食行为的情绪和心理[_a***_]。 治疗方法可能包括认知行为疗法，它可以帮助患者改变不良的思维和行为模式，增强自我控制能力。 药物治疗 目前，百优解是唯一获得美国认证的可以用于暴食症治疗的心理药物。

4、暴食症是一种进食障碍，常见于年轻女性。 患者经常陷入暴食后感到后悔和自责，这可能导致自我催吐或过度节食。 暴食症主要与情绪问题相关，因此心理治疗应针对情绪进行。 治疗目标在于打破患者对自己不满的恶性循环，增强患者的自信心。

5、暴食症的治疗涉及多种心理治疗方法，包括精神分析、认知行为疗法等。以下是具体的治疗方法： 精神分析：这种方法探讨患者早期童年可能存在的内在冲突，以及他们与重要他人建立稳定关系的模式。通过这种分析，可以揭示患者潜在的人格发展问题及其防御机制，进而识别和解决导致暴食症的深层心理冲突。

6、治疗暴食症的方法主要包括以下几个方面：医学治疗 心理治疗：暴食症多与情绪压力、心理困扰有关，因此心理治疗是重要的一环。通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方法，帮助患者调整不良情绪，建立健康的饮食行为。

暴食症怎么治,自己怎么控制

心理治疗：由于暴食症与心理健康问题密切相关，因此心理治疗是重要的一环。认知行为疗法、心理动力学治疗等可以帮助患者了解自己的饮食习惯，解决潜在的心理问题。 药物治疗：对于伴随的如抑郁、焦虑等心理问题，医生可能会根据患者的具体情况开具相应的药物。

摆脱暴食症的方法主要包括以下几点： 控制暴食行为： 建立正常进食行为：保持规律的饮食习惯，定时定量进食。 纠正营养状况：确保饮食均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 药物治疗： 抗抑郁药物：如5羟色胺再摄取抑制剂和一些三环类药物，对伴有情绪障碍的暴食症患者疗效较好。

暴食症的治疗主要包括以下几个方面： 心理治疗 心理治疗是暴食症治疗的重要组成部分。通过专业的心理咨询或治疗，帮助患者识别和应对引发暴食行为的情绪和心理因素。 治疗方法可能包括认知行为疗法，它可以帮助患者改变不良的思维和行为模式，增强自我控制能力。

这种过度控制会导致对食物和进食行为的厌恶，增加暴食的内疚感。合理减肥，不必过度计算卡路里，平衡饮食即可。 寻求帮助：如果你无法自己解决问题，寻求家人或朋友的支持和帮助是明智的选择。有人监督会比一个人盲目进食更有助于康复。希望我的经历和建议能帮助那些有相同经历并正在努力战胜暴食症的人。

不瘦就出局:暴食症,我是怎样治愈的

1、其实现在想想，断食除了让我瘦下来，理解生活，感激坚持，也告诉我，断食复食是养成良好的生活习惯，保持健康的体魄才能更好的减肥，而一时的贪快，后续跟不上，只会越变越遭。有人说，断食是与魔鬼做交易，一不小心就跌入深渊，大部分人断食之后就会有暴食倾向。 减肥永远只有一个准则，那就坚持，减肥是一生的事。

2、固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

3、首先我要说晚饭吐掉，是坚决不对的。我有个朋友就减肥，抠喉，最后弄的胃特别脆弱，而且容易得厌食症。以我自己为例吧，我168CM，106斤左右，不胖也不瘦。看着比较匀称。给你我减肥的方法吧，效果挺好的，早饭一定要吃，吃什么都可以，煎鸡蛋巧克力汉堡，什么都行。

4、其实瘦与不瘦与吃几餐无关，跟吃多少大卡有关。我两年前节食减肥瘦了40斤，成功后，还吃了两年到现在，一斤没反弹，真的。现在的我168cm，110斤，不是干巴瘦那种，但跟自己之前150斤相比简直脱胎换骨。一顿一餐拯救了我的暴食症，因为一餐吃自己喜欢的，吃1500大卡，就不会想着暴食了。

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