暴食症胖了，暴食症胖了二十斤还能瘦下来吗

xfythy时间2024-01-21 20:12:09分类治疗厌食症与暴食症浏览83

导读：今天给各位分享暴食症胖了的知识，其中也会对暴食症胖了二十斤还能瘦下来吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览： 1、暴饮暴食引起的脸部肥胖多久才可以恢复...

今天给各位分享暴食症胖了的知识，其中也会对暴食症胖了二十斤还能瘦下来吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。

暴食一次需要几天恢复1 一般在第二天就可以恢复，不是说暴食以后就可以将吃的食物完全转化为自身的组织，也不是说所有的食物都会转化为脂肪或者其他成分储存起来，从而增加体重。

（图片来源网络，侵删）

如果是初期的暴饮暴食，一般恢复的时间在一个月左右，但如果是长期出现这样的暴饮暴食情况，恢复起来比较困难，需要结合中医治疗。

催吐引起的脸浮肿等症状是可以恢复的，只是说可能要经过一段时间的休养，大概一到两个礼拜就可以慢慢恢复，不用过度担心。

按照一天减少0.33斤左右的速度，至少要50天左右的时间才能够恢复之前的体重。

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1、首先你要从心理上给自己信心，把除了睡觉之外的时间都利用到其他自己喜欢做的事情上。比如多走走路，听听清雅的歌。把空余的时间排满了，就不会时不时的想要吃东西的。

2、暴食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗。饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材，找出情绪压力的来源，并强调正确的饮食观念。

3、如果你或他人患有暴食症，请务必尽早寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助，他们能够为你制定适合的治疗方案，帮助你逐渐恢复健康的饮食和心理状态。同时，与家人和朋友沟通，获得他们的支持和理解，共同面对挑战。

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4、暴食症怎么办？一种被称为CBT的心态疗法可能对暴食症患者最有效。CBT的具体做法通过冥想引导患者了解自身，找出不健康、负面的信息，代以健康的、积极的信息。一个常见的错误信念是：限制饮食就会变瘦。

5、暴食症的根本原因是因为极端减肥和节食导致的，它是身体自我保护机制的一种本能。如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。

6、我建议你还是去看看医生吧，开点药。或者顺其自然，想吃就吃，想开了，别管会发胖多少，时间久了就会好了，我就是这样好的，等到病好了再找个好的减肥中心帮助你减肥，但是千万不要再节食了，哪怕减得慢点。

1、多吃辛辣食物道听途说：辛辣刺激食物吃一点点就能有饱的感觉，所以有减肥效用。真相大白：吃辣椒要与当地气候特征相结合，南方气候潮湿阴冷，需要辣椒来补充身体所需。但北方大部分区域天气干燥，不适合长期吃辣。

2、多做有氧运动想要快速减肥，***用有氧运动，是很有效的减肥方法之一，比如游泳，爬山，慢跑，骑自行车都是很不错的。有氧运动可以有效的消耗体内的脂肪，提高身体的新陈代谢，从而实现减肥的目的。

3、首先最基础的是三餐正常，早餐要吃的有营养，牛奶、面包，或者豆浆等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高热量的食物，例如肥肉。

1、餐前喝水减胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

2、第一种要科学的，去健身房请教练，第二钟不科学的，累，不管你怎么做让自己身体累，累到不想吃饭。

3、先后用过节食、吃减肥药等任何能瘦的方法，减肥期间患过一次严重的暴食症，最终还是靠自己扛过来了，希望我的减肥经历能对大家有所帮助。

4、吃”这个生理机能的原因。节食，本身就是通过克制本能的进食欲望来达到少吃的目的，短时间内还能通过大脑的克制来实现节食减重，长时间后，身体本身的机能就想拼命回到原来正常进食的阶段**，所以节食减肥者很容易出现暴食。

5、就这样一年的时间，体重迅速降到了100斤。但是这样极端的减肥之后，身体激素一下子失衡，到大二时爆痘相当严重，生理期也受到了影响。

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